10㎞T Tにつられて参加した
練習会
ほぼキロ5で5㎞位を
休めるからという
逃げの参加
が
ありました
大の苦手のドリル系
想像通り
できません
腹筋できないから目立つ
ケンケン 真っ直ぐ進めず目立つ
運動音痴と 股関節の個性的な構造が
相まって 目立つ目立つ
走れてるだけでもラッキーなんだから
こんなので凹むことはないのだけど
メンタル弱いもので
そのあと トラックで 1000m
先にタイムを宣言して
そのタイム通りに
時計を見ずに走る
次の10㎞レースのラップ目標は
4分45秒位と思ったけど
トラックだし ボッチじゃないから
体感より速くなるだろうと
4分30秒を宣言
はい これズル
走りたいタイムじゃなくて
ズレて出そうなタイム
結果
4分23秒
7秒もずれてる
普段 ボッチだからやっぱり
流されてしまう
次 同じペースで 3000m
なんと
宣言修正なし?
もっと遅いタイムにしとけば
良かった
結果 13秒もずれてる
ピッチが早すぎる
ストライド狭すぎ
力みすぎ
バタバタ音がでかい
このフォームは 長い距離もたない
ストライドが狭いのは
わかってた
力みすぎも背中痛くなるし
わかってた
ピッチが早すぎるは
遅すぎると思ってた
バタバタ音は股関節の
影響だから知ってた
このフォームは
距離もたない
不吉～
いや～凹みました
おかやままで 1ヶ月
フォームなんて簡単に変えれる
ものじゃない
凹んだのは
アドバイスが当たってると
たぶん自分でも思ってるから
諦めるな諦めるなと
自分へ言い聞かせながら
距離走れないんじゃないか?の
不安から逃げてたのを
もろに突かれたから
1ヶ月でフォームを
変えれるわけもなく
おかやまを諦める
わけもなく
だけど
蓋をしていた心の
不吉な膿が出て良かったって
ことに
おかやまは 予定通り
4分55秒ペースで行けるとこまで
と いちいち宣言するのは
弱気の表れです