夜ラン

朝　起きたけど

やっぱり鉛の身体

そして

メンタルは豆腐

だけど昨日の朝より良い

仕事が終わって夜ランしました

葉っぱが主役の画像は数日前のもの

走れて良かった

栄養士の友人に

食べ物のアドバイスも貰いました

できる事はやってみないとですよね