始めた話をすると
美人でスタイルの良い あきちゃんが
「そんな長い間 体重を計らないなんて
勇気がありすぎる
」
」との言葉
あきちゃんは 1日に何度も計るそう
「だって怖いでしょ」
だそうで
私も 同じ「怖い」で
計ってなかったんだけど。。。
私の怖いは 現実逃避だったんだから
実りのない恐怖心
反省です
と。。もしや 体重計が
新しくなったんで 珍しくて
家族も計ったんじゃないかと
聞いてみると計ってました
しかも、家族全員太ってました
(2キロ位ですが。。。)
体重計様の偉大さを知る
現状把握は大切ですね
私は 自分に甘いので余計
そう言えば 春、レースもなく
自分で タイムも計ってなかったら
びっくりする位 遅くなってました
改善しようと思ったのは
何気に計った 1000m
昔を思い出してみても
ジョグのみだけど、レースの結果で
頻度をあげたり、コースを変えたり
してたよなぁ
たまに 現状把握ランしよう
そんな今日の現状
+100g
ゆるゆるダイエットなもので
昨日は 秋田県の もふドラ
秋田犬
しっぽの柄だそうです
しっぽの柄だそうです
もふもふ ふわふわで
中のつぶあんも 最高でした
ダイエットマイルール 和菓子OK
も認定されました
あと2.8kg