ジョグと散歩とダイエット

今日はお休み

河川敷で不整地ジョグ

10キロ

目指してる　淡々ジョグとは

程遠いあたふたジョグ

そこからは　散歩

ふぅ～っと　ほうじ茶休憩

この風景が見たかった

癒される～

進んで行くと

さっきまで走っていた河川敷が見える

あそこに居たのに

登ったぞ～

と　自己満足に浸れる風景

自己満足風景は　

ボッチランの何よりのご褒美

今日のダイエット報告

100g減

あと　2.7kg