ジョグと散歩とダイエット今日はお休み河川敷で不整地ジョグ10キロ目指してる 淡々ジョグとは程遠いあたふたジョグそこからは 散歩ふぅ~っと ほうじ茶休憩この風景が見たかった癒される~進んで行くとさっきまで走っていた河川敷が見えるあそこに居たのに登ったぞ~と 自己満足に浸れる風景自己満足風景は ボッチランの何よりのご褒美今日のダイエット報告100g減あと 2.7kg