10キロ 55分48秒
サブ4の為のラップは
エイド、後半の落ちを
考えると5分30秒のイメージ
大慌てで5キロの借金の
大半を返したものの
後ろ太腿の張りは悪化だったので
落とす事にする
体感より、実際のラップは
遅く感じたので
気がつかない間に
ズルズル落ちるんじゃないか
心配で
1キロ毎にラップを見る
いや1キロのうちで
何度も見ていた
その位置を走っているのに
頭の中は
苦手な河川敷と
35位～40位までの上りを
何度も走っていた
5分30秒を刻んだ場合→河川敷から
じわじわ失速 中間1時間54分なら
サブ4できるかも？
貯金を作った場合→太腿後ろ故障→4時間35分
↘️歩くか超失速→4時間20分
解れた場合→サブ4できるかも？
頭の中でいろんなパターンの後半を
走ってみた
慌ただしく考えながら
「解れる事を願いながら
5分30秒を越えないように粘る」
と決めた
中間 1時間56分26秒
1時間54分位かなと
思っていたので
更に焦った
折り返して暫くすると
サブ4ペーサーとスライド
ヤバいよヤバいよ
心の中の声が
思わず口から出て
自分でも驚いた