会社にも インフルエンザの波が やってきました。
お休み多数で 急遽 残業
終わって 病院に行ってきました
やっとここまで 戻ってきました
理学療法室から 運動療法室へ。
進歩 進歩
身体チェック
歩き方も 見てもらいました。
患部は 右股関節なのに 今 1番に改善すべきは 横隔膜右側
姿勢が 完全に 「く」の字
慣れって 怖い
「く」の字の姿勢が いつの間にか これが自分の中で 真っ直ぐ感覚
股関節のカバーに お尻の筋肉を付けなくてはいけない
でも 右横隔膜の動きを よくしないと お尻の筋肉に力は 入らない
人間の身体って不思議
とりあえず
ピキッと したお蔭で 「く」の字にも 気付いたって事で 良かった
あと2週間で フルマラソン
どう走ろうかな？
今日は 走りませんでした