こんにちは
今日もお疲れさまです。
引き続き、腕の痛い生活です
リハビリの2回目に行って来ました。
前回はこちら↓
今回も点検に近いカンジでした。
足の指を曲げてみて、とか。
腕とはかけ離れた場所に思えますが、
やはり全部が繋がっているそうで…
両足を比べると、痛い右側が
上手く使えていないみたい。
自分でも一目瞭然でした
足の指をマッサージしたりして、
左と同じように曲がるように練習してみて
下さい、とのこと。
そのおかげなのか、翌日の今日、
ちょっと痛みが軽減されてますー
これはうれしい。
一時期、YouTube見ながらストレッチを
続けていたのだけど、いつの日からか
またすっかりサボりだしていたので、
またストレッチ生活しようかな。
寒さで身体が縮こまると良くないですね。
寒さもやはり影響すると言ってました。
そろそろ温泉にでも行きたいな
塗って焼いたらメロンパン
早速食パンに塗って焼いてみました
確かにメロンパン
ママはメロンパンに興味ないので えw
メロンパン好きな娘が喜んでます