こんにちは
エナジーボディトリートメント の石山です。
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「光の雲」にご協力をお願いします！
（詳しくは 以前の投稿へ）
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こんにちは 石山です。
『私は地球に感謝します。
光の雲よ、この感謝の気持ちを受け取ってください』
「危険な暑さ」
という言葉が、本当に大げさじゃない
と思えるような、
暑い日が連日続きます。
あんなに暑かった去年より暑くなるかも、
とのことで、あらためて私もしっかり対策して
気を付けていきたいと思います。
そんななか昨日は東海道新幹線でトラブルで
一部運休になり大変な混雑だったようです。
夏休みの旅行の移動の方も多くいらっしゃったと思うので
予定の変更など、大変だったと思います。
こういう突発的な出来事や
トラブルに見舞われたときに
「どう気持ちや考えを切り替えるか」
というのは大事ですよね。
また状況がハッキリしないなかで、
いつまで待つべきか
どんな代替手段があるのか
など、イライラする気持ちを切り替えて
適切に判断しないといけません。
そういう時に大事なことは、
「先ず気持ちを落ちける事」
と大天使アリエルは言います。
「適切な判断や、優先順位を決めるにしても
落ち着いていないと正しく判断する事ができませんん。
落ち着かせるための基本と言えば
やはり『深呼吸』が一番です、
血中の酸素を送り込むことで眠気がさめ
意識がハッキリするので
判断力も上がります。
ハッキリした頭で、
何を優先して行うかを考えましょう。」
と伝えてくれました。
今日も良い一日を！
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