こんにちは
エナジーボディトリートメント の石山です。
今日は簡単な、下肢の気血の流れの改善方法お伝えします。
それは足裏への刺激です。
足裏には身体の各部位に繋がる反射区があります。
エネルギーリーディングをしていても、下半身の血液やリンパ、そしてエネルギーの流れが悪い方が多く見られます。
気血の流れが悪いと、いろんな面に影響が出てきてしまいます。
そこで足裏の反射区を刺激すると、身体の不調を軽くすることができますし、下肢に溜まった老廃物を促す為にも良いと思います。
刺激する際、足裏を自分の手で刺激していると結構疲れますよね。
そこで、簡単な方法ですが、ゴルフボールを使う方法です。
椅子に座り、片足をゴルフボールの上に乗せて足裏でゴロゴロするだけです。
（ゴルフボールに足を乗せたまま立ち上がると危険なので、必ず座った状態で行ってくださいね。）
また、両手のひらでゴルフボールを挟むようにしてゴロゴロすると、手の血行も良く成りますし手のひらにエネルギーも満ちてきますので試してみて下さい。
■ 無料体験ワーク 20時～（45分）
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※ 次回は 5/10(火) 。お申込みの締切は当日18時です。
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