こんにちは
エナジーボディトリートメント の石山です。
今日は気温も高く、初夏を思わせるような陽気で、公園の木々も緑豊かに生い茂っていました。
この時期は植物も一年の中で最も活気に満ちた時期なので、出来るだけ自然に触れる事をお勧めします。たくさんパワーをもらえます。
また、太陽の光も強くなり、紫外線が強くなってくる時期でもありますね。
そろそろ日焼け止めを利用することも出てくると思いますが、日焼け止めを塗る前に、皮膚を保護するために、出来たらシアバターやホホバオイルを下地として薄く塗っておくと良いです。
特にシアバターには、強くはないもののサンスクリーン効果もありますので、お手持ちの日焼け止めと合わせると良いと思います。
シアバターにエッセンシャルオイル（精油）を加えておくと良いですね。
＜精油入りシアバター＞
・シアバターを湯煎で攪拌し溶かす。
・シアバターが溶けたら湯煎から取り出し、粗熱をとる。
・粗熱がとれたら精油のサンダルウッド・ミルラ・シダーウッドを入れてよく混ぜる
割合としては、シアバター30㎎にエッセンシャルオイル6滴ほどです。
また日焼けした後は、ホホバオイルに精油をいれて優しく塗布することをお勧めします。
＜日焼け後のオイル＞
・ホホバオイル 30ml
・ラベンダー3滴・ティートゥリー2滴・ペパーミント1滴
またラベンダーやミルラは天使も好むエッセンシャルオイルでもあります。
エッセンシャルオイルは100％天然なものをお使いくださいね。
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