こんにちは 石山です。
最近話題の 認知症に効く精油！ご存知ですか？
実はこの効果自体は、何十年も前から明らかになっている事なんですが、精油やアロマテラピーというと、女性が趣味でやる範囲の物と思っている人も多いんですよね。
最近になって、大学で研究している先生が改めて研究結果を発表し、ようやく精油の効果を認め始めた人達がが増えました。
最近テレビで放映されたことがきっかけとなって、多くの人が精油を買い始めたようです。品薄や品切れ状態になっている店舗も出てきているとのこと。
その認知症に効果があると発表された精油をご紹介します！
◆アロマペンダント用滴数
※（）内は滴数
昼間用
○ローズマリー （2）
○レモン（1）
夜用
○ラベンダー（2）
○オレンジ（1）
上記のブレンドを１週間試したところ認知度の高い人が標準値に下がって、行動も１週間前に比べると、まるで別人のように複数の家事をこなせるまでになったとのこと！
すごいですよね。
◆アロマランプやディフューザーで芳香浴する場合の滴数
※（）内は滴数
昼間用
○ローズマリー （4）
○レモン（2）
夜用
○ラベンダー（4）
○オレンジ（2）
この４本の精油は、認知症への効果だけじゃなく、いろいろな心身の状態に効果を発揮します。ただ、注意点もあります。
（注意）
・これはあくまでも芳香浴なので直接肌に塗布しないようにして下さい。
・精油（エッセンシャルオイル）は100%天然の物を使用すること。
・百円ショップ等で売っている精油は決して使わないで下さい （品質が低いため、かえって体に害になります!!）