こんにちは、石山です。
最近、エネルギーワークを通じて感じるのは、４月という季節がら ということもあると思うのですが、
「自分がここにいて良いのだろうか？」
「本当は自分はここにいたいのだろうか？」
といった気持をいだいている人が多い、ということです。
そのような気持ちの状態で自分の中のエネルギー状態が緊張した状態になってしまい、
" 物事に対して柔軟に対応できない "
あるいは、
" ちょっとした事でエネルギーに傷がついてしまう"
そんな事があるように思えます。
体のメンテナンスにマッサージをするのと同様、エネルギーも意識的にゆるめてあげるといいですね。
今日は意識的にエネルギーを上げて柔軟な状態にする簡単な方法をひとつ紹介します。
それは。。。。
「笑う！」
です。
おかしくなくても、声を出して笑います。
思いっきり声を出して笑います。
変な人と思われない程度で良いので（！）、笑います！
そうすると、自分の中の酸素も入れ替わり明るい気分になってきます。
笑う門には福来る！
5月病は笑いで予防しましょう。