ゴリ

朝

22.4km  120分

200m流し×2

丘ダッシュ×3

午後

8.2km  44分

計31.5km

今日も朝は丈太さんと東御でジョグしました。

昨日と違って、90分過ぎからケツが痛くて脚が動かなくなりましたが、なんとか120分やりきりました。

丘ダッシュの3本の内2本は、丈太さんと勝負しました。結果は0勝1敗1分。悔しい。

94km