整理

10/23

夕方

12km  62分

秋北の写真やビデオを見たら、腕が上手く振れていなかったので、その辺を改善しながら走りました。慣れてない動きだと、意識しながらでないとできないので、少し大変でした。

今日からまたポイント練再開。

288.2km