実はこの2ヶ月ほどユル断酒をしていました。
３週間飲まなかったり、土曜に一杯だけ飲んだりって感じで。
するとどうでしょう。
これまで軟便が普通だと思い込んでいたのですが、キレの良い、そうですね、単位として捉えるなら、一本、2本と数えられるような便がでるようになったのです‼️
そんなステキな、見本みたいな便なんて二十代後半が最後だったんじゃないかしら…
しかも疲れにくくなった。
ユル断酒前はいつも体が重くて、眠くて、まぶたが半開きだったんだけど、体は元気ハツラツ！と言っても大嘘ではないと思う。
それぐらい回復した‼️
右手小指の第一関節の、2年半モノの痛みがなくなった‼️
あと頭の中にかかってきたモヤが消えた気がする。
ユル断酒で特にデメリットはないのでこのまま継続してみます！
やっぱりアルコールは体に負担があるんだな〜と実感した2ヶ月でした。
それはそうと、ビールの単位はパイント、ハーフパイントしか知らなかったのですが、スクーナーというモノがあることを知りました‼️
いや〜ビールは美味しい、けどしばらく飲まないとその存在を忘れることができる不思議。
毎日飲んでると惰性で次の日も、その次の日も、ずっと飲みたくなる不思議。
飲むのをやめると腸内が元気になる不思議。
石。
所有したいわけではなく見て心を潤したいお年頃。
描き散らかし日記となりました。