身体作りその四 脚はどこから？

こんにちは。
ひっさびさの更新ですが、身体作りをサボっていたワケではありません。

友人のボディワーカーのところへ行き、
こんなにスッキリしたラインが出せるのか⁈と驚いたりしていたもんです。

さて、ここのところのテーマは、
『脚はどこから生えている』
です。

そりゃ、お尻でしょ。
なんてケチ臭いこと言わず、鳩尾からですよ！

内腿からお腹、鳩尾まで繋がります。
これがバレエの時は、出っ尻にしてやんなきゃなんないから、すっごく辛い！

脚が鳩尾からぶら下がってるおかげで、
脚の負担が減って、変な使い方の癖が取れそうな予感…！

楽しみですにひひ

今年もよろしく

こんにちは。

我が家のアラジンさん、出番です。
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今年もよろしくね

秋がきた

こんにちは。
台風台風一過の昨日、我が身体に秋がきました。

どちらかと言うと、乾燥気味な私の身体。
昨日の朝、通勤中にふと気になって手を見ると…。
ハッ！手が乾燥している‼叫び
湿度計を確認すると50%を切っているではないですか。

もう、布団を頭まですっぽり被る日々がやってきたとは！
白キクラゲだのレンコンだの杏仁だのを摂り、オイルを刷り込む日々がやってきたとは！

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写真は木綿豆腐の韓国風ステーキ。
主な味付けは醤油と韓国唐辛子のみの簡単な秋の薬膳料理です。

豆腐が体内の潤いを、唐辛子が秋に弱りやすい肺の働きを助けます。
辛味を摂り過ぎると、乾燥が進んでしまうので注意なんですが、韓国唐辛子は色味ほど辛くないので、こんな写真でもそんなに辛くなーい。