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《子育て支援 ひまわりてらす》
田村 梨沙 (たむら りさ)
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汗がにおうのは加齢臭だけじゃないんです！！
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突然ですが、毎朝の私と娘の秘密の儀式を
発表してもいいですか？
それはね・・・
娘が私の首すじをにおうんです笑
引かないで〜！！
なんか、匂いで落ち着くらしいです。
私も子どものちょっと汗かいた頭とか
好きなので、ちょっと気持ちが分かっちゃう。
しかも、お風呂上がりの匂いよりも
夕方ごろあたりとか
寝起きのほうがいいっていうのも。
いや〜、似たもの親子ですよね笑
けして変な親子ではないはず💦
匂いといえば、この時期気になるのが
汗の匂い。
みなさんの汗、
匂いはどうですか？
汗にはいい汗と悪い汗があるんですが、
・エアコンのきいた室内にいることが長い
・普段運動をしない
・汗をかかないように過ごしている
・ストレスを溜めがち
上記に当てはまる数が多いほど、
悪い汗＝におう汗になってしまいます。
匂いのない汗をかくには
ストレスや疲れを溜めない、
運動をする、
湯船にゆっくりつかる
などで汗をかく機能を鍛える他、
食べ物でも
汗のニオイを抑えることができるんですよ！
それが
緑茶や梅干しなど
抗菌・消臭作用がある食べ物♡
反対に匂いが強くなるのは、
肉類、バター、チョコなどの
動物性たんぱく質や脂質が多いものです。
汗が気になるときには
水分補給に緑茶を
プラスするのもいいですね♡
我が家は
運動不足で、
涼しい場所にいることが多い私と
チョコや甘いものが好きな旦那様で
汗も危険信号なので
抗菌・防臭効果のある食べ物で対策中です♡
仕事柄人と接する機会の多い旦那様ですが、
それよりも子ども達に
匂いで嫌がられないように、
っていうほうが大きいみたい笑
けなげだけど
笑ってしまう←ヒドイ
美味しく食べて
いい汗かいて
ジメジメを乗り越えましょう！！