＊鳥取県米子市 ＊
産前～産後までのトータルケア専門♡
マタニティ整体✩
『陽だまりsalon』
✩無料託児付き✩
ママと赤ちゃんのためのsalonです♡
ママはお日様♡
ママの笑顔は ポカポカあったかく
家族に連鎖し 繋がっていく…
ママの優しくてあったかい
ポカポカ笑顔が いっぱい増えてほしい♡
こんな思いで活動中♡
【 陽だまりsalon 】 渡部みのりです♡
／
安産ホルモンって知ってる？！
安産ホルモンを出すために
大切にしたい3つのこと♡
＼
出産が近づいてくると
なんだか
ソワソワ♡ワクワク♡ドキドキ♡
どんなタイミングで陣痛くるかなぁ…
元気に生まれてきてくれるかなぁ…
陣痛の痛みってどんな感じ？
私に耐えられる？？
陣痛が先？破水が先？
特に1人目だとわからないことだらけで
楽しみと不安な気持ちが
ジェットコースターのように
アップダウンで
押し寄せますよね(*>∀<*)
ワタナベも、1人目出産前は
陣痛が不安すぎて
考えれば考えるほど
未知の世界に足を踏み入れるのが
とってもとっても恐怖でしたΣ(;ﾟ∀ﾟ)ﾉ
って言ってても
ちゃんと陣痛きてしまうんですけどね😂
サロンに来られている妊婦さんも
出産が近づいてくると
『 ドキドキするー😂
どうか安産でありますようにー😂 』
ってみなさん言われてます♡♡
そうですよね♡♡
安産になるためならなんでもするぞ！！
って気持ちになりますよねー♡♡
今日は、安産についてのシェア♡♡
安産になるためには
3つの条件があるのです♡♡
それは……
①食欲
②睡眠
③心の安定
この3つです！！！
えっ、それだけ？！って思いましたよね♡
そうなんです！！
ここがとっても大切です♡
よく食べ、よく寝て、リラックス♡
ここを普段から大切に考えて
過ごしてください♡
そうすると…
なんとなんと出産時に
ビッグプレゼントが受け取れます！！
ビッグプレゼント…
気になりますでしょ♡
それは…
【 安産ホルモン 】！！！
魅惑的な言葉ですよねー( *´艸｀)
この3つがクリアしていると
【 安産ホルモン 】が
出産時に出てくれるんです♡
【 安産ホルモン 】には2つあって
＊副腎ホルモン
ここぞと言うときに
いつもより頑張れてしまうホルモン♡
＊エンドルフィン
鎮痛効果があり
陣痛の痛みを和らげてくれて
幸福感まで与えてくれるホルモン♡
この２つを合わせて
【 安産ホルモン 】です♡♡
どちらかだけでは力を発揮できず
ちょうどいいバランスで働くことで
安産へと導いてくれるのですー♪♪
心と身体が元気だと
それだけでホルモンって出てくれるんです♡
逆に、心と身体が元気じゃないと
うまく出てくれない😭
イライラしていたり
寝不足だったり
ストレスいっぱいだったり
ごはん食べられれなかったり
↑↑↑
こんな状態だとホルモンバランス崩れて
生理不順になりますよね？！
それと一緒！！
心と身体が元気じゃないと
うまくホルモンが出てくれなくなるのです😭
怖い😭どうしよう😭って
恐怖心や不安がおっきくなると
ストレスホルモンが過剰に働いて
鎮痛効果も下げてしまいます😭
安産ホルモンがバランスよく働くことで
出産が気持ちよく感じる人もあるぐらい♡
とっても幸福感に包まれたお産になります♪
妊婦ケア整体では
安産ホルモンをしっかり出していけるように
身体と心をほぐし整えていきます♡♡
妊婦中は特に
普段痛みが出ないような所が
痛くなったりするから
心配になりやすいし
不安があると
夜お布団入るとよけい考えてしまって
眠れなくなる妊婦さんも
たくさんおられます😣
でも、妊婦ケア整体を受けた後は
『 とってもリラックスでにました♡
お話して安心できたし
受けた後は、いつもぐっすり眠れます♡ 』
って、メッセージくださるママがたくさんで
ワタナベも安産に近づいてるぞぉー😍と
とっても嬉しくなります♡
出産時に
安産ホルモンがしっかり働いてくれるように
①食欲
②睡眠
③心の安定
この3つを意識して
生活してみてくださいね♡
ママも赤ちゃんも気持ちよくなれる
【 妊婦ケア整体 】♡♡
ワタナベがしっかりサポートします♡♡
他にもマタニティ期に
気をつけてほしいことを書いています♡
合わせて読んでいただけると
とっても嬉しいです♡
↓↓↓
《 感謝 》
たくさんお問い合わせいただき
10月までご新規様枠満席です♡
【 ご新規様枠 】
11月枠受付中
10月🈵→増席→🈵
９月🈵→増席→🈵
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11月ご新規様枠受付中
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最後までお読みいただき
ありがとうございました♡
今日も、ママお疲れ様です♡
【⠀託児ルーム 】
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陽だまりsalonは
いつも無料託児付き♪
施術中は、保育士の先生が
大切にお子様をお預かりいたします♡
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