たった6回で身体と心が整う♡ママのお日様笑顔が増える産後ケア整体♡

＊鳥取県米子市＊
産前～産後までのトータルケア専門♡
マタニティ整体✩
『陽だまりsalon』
✩無料託児付き✩
ママと赤ちゃんのためのsalonです♡

ママはお日様♡

ママの笑顔はポカポカあったかく

家族に連鎖し繋がっていく…

ママの優しくてあったかい

ポカポカ笑顔がいっぱい増えてほしい♡

こんな思いで活動中♡

【陽だまりsalon 】渡部みのりです♡

／

たった6回で身体と心が整う♡

ママのお日様笑顔が増える

【産後ケア整体】

＼

マタニティ期に夢にまで見た

赤ちゃんとの生活♡♡

どんなお顔かな♡

性格は

パパ似かな♡ママ似かな♡

どんなふうにおっきくなるんだろう♡

これからどんなワクワクの生活が

待ってるんだろう♡

今までいっぱいいっぱい妄想してきた未来が

もうそこまできてる♡

この痛みを乗り越えたら

かわいいかわい我が子に会える♡♡

ゴールまでもう少し！！

我が子に会いたい一心に

最後の力をふりしぼる……

そしてついに♡♡

待ちに待った赤ちゃんの泣き声♡♡

あぁーー♡終わった♡

ずっとずっと会いたかった我が子に

やっとやっと会えた♡♡

今まで感じたことのない

なんとも言葉にならない幸せな気持ち♡

ふわふわで、あったかくていい匂い♡

初めて会ったのに

初めてな感じがしないのはなんでだろう♡

最高に幸せな時間♡♡

あぁ、このまま幸せな時間が

これからずっとつづいてくんだ♡♡

無事に出産も終え

ホッとしたのも束の間…

出産した瞬間から

24時間待ったなしの育児が

待っていた…………Σ(;ﾟ∀ﾟ)ﾉ

出産って、ゴールじゃなかったんだ😵

そして身体は

不調が不調を呼び

どんどんしんどくなっていく……

おっぱいが張って、岩みたいにガッチガチ！

痛くて痛くて、授乳も一苦労(T^T)

夕方になると毎日泣き始める…

ごはんの準備しなくちゃいけないのに

どうしよう( ノД`)…

赤ちゃんって

大変なの夜泣きだけじゃないの？！

仰向けに寝ると腰が痛い(T^T)

寝返りうつたびに痛すぎて

息が止まる…

パジャマの裾を引っ張り上げながら

寝返りを打つ毎日😣

いつよくなるんだろう(T^T)

朝起きた時の足の痛み…

何これ…今までこんなことなかったのに

朝の動き始めが一番痛い

病院行った方がいいのかな(;´A｀)

夢にまでみた赤ちゃんとの生活…

からだが…………

しっ、シンドイ………＼(>_<)／

↑↑↑

上二人を出産した時のワタナベです( ノД`)…

妊娠前はどっかしんどい所があっても

ゆっくり眠ったら

朝には元気になってたのに

産後はまず、ゆっくり眠ることすら難しく

疲れがとれるどころか

ますますたまっていく一方……

イッコウに改善されない不調

日に日につもっていくイライラ

気づいたらはんにゃのような顔で

旦那さんにイライラマーックス！！！

あぁ…………

私が私じゃなくなっていく

身体も心も壊れてしまうんじゃないか

本気でそう思っていた13年前。

でも、マタニティ整体に出会い

産前・産後の身体と心の変化を知って

自分を整えることの気持ちよさを知ってから

こんな悲しい気持ちには

ならなくなったんですよね♡

あなたにはこんなお悩みはありませんか？

・産前、産後とくらべ

明らかに身体がしんどくなっている

・体力がなくなって疲れやすくなった　

・自分のことは後回し！

むしろそんな時間なんてない！と思っている

・産後の自分のが好きになれない

体型もかわり、いつもイライラしている

そんな自分が嫌になる

・いつもスマホばっかりかまって

言わなきゃ動いてくれない旦那さんに

イライラしてしまう

なんで私ばっかり…と悲しくなる

ママはいつも自分のことは後回しで

家族のために毎日毎日

休みなく頑張ってる♡♡

一人でホットできる時間は

赤ちゃんがすんなりお昼寝してくれて

お茶を一杯飲むだけの

ほんの一瞬だったりしますよね。

その一瞬さえない日も

いっぱいあります(T^T)

身体がしんどさいっぱいでの家事に育児

心にもどんどん余裕がなくなって

イライラして……

そんな自分にまた落ち込む(T^T)

どんどん負のループに

はまっていってしまうのを感じるのに

どうにもできないもどかしさ。

でもでも、思い描いている私は

そんな私じゃない！！ですよね♡

赤ちゃんとも旦那さんとも

ほんとは優しく笑ってすごしたい♡

身体の不調をなくして

子どもたちと思いっきりあそびたい♡

産後の私だって好きになりたい♡

自分の身体と心を整えることで

ワタナベは、産後のしんどい毎日から

抜け出すことができました♡

きっとワタナベのように

おんなじ思いのママさんたち

たくさんおられると思うのです。

そんな思いのママたちに

ぜひ受けてほしい♡

二度と戻ってこない

かわいいかわいい我が子との時間を

いっぱい楽しんでほしい♡

そんな思いで整体をしています♡

そんな私にチェンジできる

産後ケア整体の内容がコチラ♡

↓↓↓

陽だまりsalonの産後ケア整体は

全6回のコースになっています♡

産後の身体って

ママたちが思っている以上に

ダメージを受けています。

見た目には分からなくても

交通事故の全治８ヶ月と

同じレベルで損傷しているのです。

そして、産後の身体はとってもデリケート☆

だから、優しく優しくケアをしてあげることが

とっても大切なのです♡♡

Day 1
『この痛みはどこから？
まずは自分の身体を知ることから
スタート』
身体の歪みは、日々の小さな積み重ねから
できています。
一緒に原因を見つけていきましょう♡

Day 2
『おしりの筋肉で不調は決まる！！
股関節外旋エクササイズ』
おりしの筋肉がしっかりついてくると
不調はグッと減ります。
骨盤の広がりにも
効果があるエクササイズです♡

Day 3
『尿漏れバイバイ♡
内転筋強化エクササイズ』
諦めなくて大丈夫！尿漏れは改善します♡
我が子と思いっきり走れる身体へ導きます！

Day 4
『狂った姿勢を正しい姿勢に導く
骨盤FBエクササイズ』
正しい姿勢ってどんな姿勢？
正しい姿勢になるためには
骨盤の位置がとっても重要なのです♡

Day 5
『脱！！プニプニお腹！！
腹筋群強化エクササイズ』
仰向けから起き上がる腹筋運動は
産後の身体には負担大！！
産後でも安心安全にできる
腹筋の鍛え方を伝授♡

Day 6
『エクササイズの集大成
ウォーキングエクササイズ』
妊娠中に、歩き方が変わってしまいます。
正しい歩き方に戻してあげることで
今まで付けてきた筋肉を
維持していくことができます♡

ゆがんだ骨盤を正常位へもどします。

妊娠、出産で疲労した筋肉をほぐし

育児で疲れのたまった全身を整えていきます。

そして

筋力アップや体型戻し

痛み予防のための

エクササイズ指導も行います。

妊娠、出産により

筋肉は落ちきっている状態。

そして、ホルモンの影響と出産とで

骨盤はグラグラ状態！

そして………

授乳と抱っこで

身体はどんどん歪んでいきます。

1人目より、2人目。

2人目より3人目………と

ケアしなければ不調は増える一方。

ちょっとのポイントで歪みを防げ

施術の後にお伝えしている

簡単な5つのエクササイズで

筋肉を取りもどす！！

いくら骨盤矯正をしても筋肉がないと

書いていて悲しいのだけど

すぐにもとに戻ってしまいます✩

だからこそ、施術後のエクササイズが

とっても大切なのです♡♡

陽だまりsalonでお伝えするエクササイズは

どれも大変なものではなく

○○しながらできる

【ながらエクササイズ】♡

筋肉がついてくると

体幹もしっかりし

不調が出にくい身体になります♪♪

無料託児付なので

赤ちゃんの預け先の心配もなく

ママたちに

安心して通っていただいております♡

産後ケア整体全6回コースを

ご卒業されたママたちから

とっても嬉しいご感想をいただいているので

ご紹介させてください♡

陽だまりsalonに通うようになり
マイナートラブルがほぼ皆無で
産後2ヶ月での職場復帰も叶った！

肉体的なケアは勿論ですが
みのりさんの前向きな
明るい雰囲気に触れることにより
『自分の人生楽しまなきゃ！』と
真剣に考えるように変化しました♡

「私ばっかり辛い」と思って
イライラしていた過去が嘘みたいに
いろんなことに前向きに
取り組めるようになりました♡

米子市 4ヶ月女の子のママ♡

初めは、腰がグラグラするような
歩いていてもしっかりしていない
感覚がありましたが
通っているうちになくなりました。

産後整体を受けて身体がすごく楽になり
気持ちも落ちつくので
子どもにも気持ちに余裕を持って
向き合えます。

しんどくなったらメンテナンス
してもらえる場所があるのは
心強いです。
定期的に通えたらと思います。

倉吉市 1歳男の子のママ♡

毎回行くのが楽しみでした♡
また普通の整体で
行きたいと思っています☆
今まで整体って痛いイメージだったけど
全然そんなことなくて
痛気持ちいい整体で毎日通いたいくらい
気持ち良かったです！

初めての託児で心配していたのですが
保育士さんにも良くしていただいて
写真も撮ってくださり
感謝しています♡

琴浦町 6ヶ月女の子のママ♡

自分の身体の歪みや
足長さの左右差に驚きましたが
施術をしてもらって改善できました♡
座り方やエクササイズなど
日々の中でできることも
教えてもらえたので
続けていきたいと思います♡

陽だまりsalonは、託児付きだったので
とても助かりました！
いろいろ話も聞いてもらえて
いつも気持ちもリフレッシュできました♡

境港市 1歳3ヶ月男の子のママ♡

いざ出産すると体がガタガタで
歩くたびに違和感を感じていました。
そして24時間待ったなしの育児。
全身不調だらけ。
「あと◯日で整体いけるから頑張ろう！」と
自分で自分を励ましていました！

施術中は、育児から離れて自分だけの時間。
回を重ねるたびに心に余裕が出てきて
みのり先生ともおはなしできて
とても楽しい時間を過ごせました。

体がラクになっただけでなく
息子との楽しい時間ができました☆

陽だまりsalonと出会えて
本当に良かったです♡

米子市 6ヶ月男の子のママ♡

まだまだ、載せきれないぐらい

嬉しいご感想を

いっぱいいただいています(*^-^*)

身体も心もスッキリすると

わが子がもっともっと可愛く

愛おしく思えるんですよね♡♡

託児ルームに預けに来られた時のママのお顔と

施術終わられて

お迎えに来られた時のママのお顔って

みーんな全然違うのです♡

身体がゆるむから心もゆるんで

表情までゆるんでいく♡♡

とっても優しい

ママのお顔になるんですよね♡♡

ワタナベはそのゆるんでいく様子を

施術しながらいっぱいいっぱい感じているから

施術している私までゆるんでいく♡

ママたちのおかげで

本当に幸せな気持ちいっぱいで

施術させていただいています♪

マタニティセラピストとして

整体をはじめて5年目。

妊婦さん・産後ママ・育児も一段落ついたママ

約800人以上のママたちの

施術をしてきました♡

ママたちの身体と心のケアをしていて

いつも思うこと♡

それは

どんなママも、みーんな素敵で愛しい♪

うまくいかなくて落ち込んでるママも

自分のことは後回しなママも

そっと身体に触れただけで伝わってくる

毎日毎日頑張ってるゴリゴリな体も

おはなししていて

急に込み上げてきて涙になるママも

もう、全部全部

素敵で愛しい気持ちになるのです♡

それは、ワタナベも

我が子の３人の妊娠・出産・育児で

どれもこれも経験してきたことだから♡

あぁ、わかる(T^T)あのときの私と一緒😭

気持ちがわかりすぎて

一緒に込み上げてくることもあります☆

でもね、そんな時に思うのです♡

【大丈夫♡♡

私でも変われたのだから♡ 】

って。

自分で身体と心の整え方がわかると

身体も気持ちも

プラスの方向にどんどん変わっていきます♡

陽だまりsalonは

毎日頑張っているママを

全力で応援しています♡♡

それでは産後ケア整体の詳細です☆

↓↓↓

たった6回で身体と心が整う♡

ママのお日様笑顔が増える
【産後ケア整体】

【日程】
1～4週間に1回( 全6回 )
日時や施術ペースにつきましては
ご相談して決めていきましょう

【場所】
陽だまりsalon
鳥取県米子市今在家263-10
＊駐車場もございます。

【対象】
産後1年以内のママ
( 産後1年以上たっていてもエクササイズをしてしっかり身体を整えたい！という方は大歓迎♡ご相談ください♡ )

【持ち物】
赤ちゃんのいつものお出かけセット

【服装】
動きやすい服装
スカートやジーンズはお控えください。
お持ちいただき、サロンでお着替えされても
かまいません。

【コースと料金】
＊ご褒美6回コース
( 120分+エクササイズ )　￥85.800
ゆっくり自分と向き合いたい方に。
出産でダメージを受けた心と身体のケア、育児で溜まった疲労に♡
全身整体、骨盤調整、股関節調整、フットセラピー(オイルを使って膝上まで施術します)、ハンドセラピー(オイルを使って肘上まで施術します)、ヘッドマッサージとお時間もゆっくりとお過ごしいただける、リラックス効果の高いコースです。

＊帝王切開の方の骨盤矯正6回コース
( 90分+エクササイズ )　￥ 59.400
帝王切開手術の方は、不調が重症化、長期化するケースが多く、骨盤の戻りも悪いことから、普通分娩に比べて入念にケアする必要があります。
全身整体と骨盤矯正に加え、内臓の調整、骨盤底筋、腹筋回復も合わせて指導いたします。
帝王切開の方は、産後２ヶ月から受けていただけます。

＊骨盤矯正6回コース
( 70分+エクササイズ )　￥52.800
全身整体+骨盤矯正で、骨盤まわりを重点的にケアいたします。
できるだけ、１ヶ月検診すぐからをおすすめします。

分割払い、都度払い可

ご相談ください♡

陽だまりsalonの整体ってどんな感じ？
私でも続けられそう？
気になる！！けどちょっと心配…

そんなあなたの気持ちを
大切にしたい♡

まずはこちらの体験会でお話しましょう♪
体験会の詳細は
コチラをクリックくださいね♡

↓↓↓
私の骨盤歪んでる？たった15分で身体が整うのを実感♡骨盤矯正1dayレッスン♡

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