ﾀﾞｲｴｯﾄ記録

朝 なし

昼 ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ風ﾄﾞﾘｱ2/3
ﾌﾟﾁﾊﾟﾝ10個
ｺﾞﾃﾞｨﾊﾞｱｲｽ

夜 トマト半個

運動なし。
体重朝44.4㌔
夜44.8㌔

今日は友達とランチしたからガッツリ食べてしまった…
けど美味しかった～
明日からまた頑張る