昼 明太子おにぎり
トマト
間食 １口ﾁｮｺﾏｼｭﾏﾛ×２
ｹﾝﾀｯｷｰのﾘﾝｸﾞﾋﾞｽｹｯﾄ(ﾊﾆｰﾒｰﾌﾟﾙ)
夜 松屋の大根おろしの豚丼
(具を全部とご飯３口程)
温泉卵
お新香
味噌汁
間食 ｶｯﾌﾟの水羊羹半分
運動 公園まで歩き、公園でﾊﾞﾚｰﾎﾞｰﾙ
体重 朝44.2㌔
夜44.8㌔
今日はパパが朝から
｢夜焼肉に連れていってあげるね
｣と言ってたから午前中は掃除で息切れがする程体を動かして(笑)
昼過ぎからママ友と子供達で遊びに行ったらママ友が何故か自分のｹﾝﾀｯｷｰを買った時に一緒に買ってくれてたようで…
食べよう～
と言われたから、さすがに断れず食べちゃった
だから帰ってから公園へ行って皆でﾊﾞﾚｰﾎﾞｰﾙ
楽しかった
夜は久しぶりに焼肉～
と思ったら待ち時間が長く…
お腹ぺこぺこのパパは待ちきれず止めになり…
松屋に…
…松屋初。
並、ご飯多い
焼肉じゃなかったしまあいいかと帰ってから水羊羹も食べてやった