ﾀﾞｲｴｯﾄ記録

朝 ミスドのﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝﾅﾝﾄｶ半分
ｺｰﾋｰ

昼 なし

間食 干し梅５個

夜 鍋沢山沢山沢山
発泡酒、ワイン
ﾋﾟｰﾅｯﾂ沢山
さけるﾁｰｽﾞ半分
水羊羹半分

運動 特になし
体重 朝44、2㌔
夜45､2㌔

もはやﾀﾞｲｴｯﾄでもなんでもない(笑)

鍋食べ過ぎたー
昨日食べ損ねたから、ｶﾞﾂｶﾞﾂ主に肉
最近あまり食べれなくなってたはずが自分でびっくりな量食べたー( ; ゜Д゜)


久しぶりにｶﾞﾂｶﾞﾂ食べてｶﾞﾂｶﾞﾂ飲んでつまみまでｶﾞﾂｶﾞﾂ
朝より１㌔増えてるぅ