好きなものを食べながら痩せる！コンビニ・外食・缶詰OK！ズボラでもできる体質改善ダイエット！3食炭水化物しっかり食べて、お酒もお菓子も我慢しないで健康的に痩せる！家族も健康になれる！ダイエットの最終兵器！ダイエット指導歴10年、栄養士、ダイエットコーチ吉田理江
![[コラム掲載] 50代の女性が更年期障害を乗り切るための食事の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20211117/07/rrr0425/0a/40/j/o0474047415032660143.jpg?cpd=100)
