3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK!

健康的に痩せるダイエットサポートをしています。

栄養士・リエット代表吉田理江です。

 

好きなものを食べながら痩せる!

食欲を我慢せずに

お腹いっぱい食べて痩せる方法

1DAYオンラインセミナー

女性限定!募集受付開始しました!

動画販売の受付は

6/4(日)18時まで!

 

5月27日(土)21時〜終了

5月30日(火)13時〜終了

 

<リアルタイムで

ご参加いただいた方のご感想>

 

 

5/27の回のご感想

 

 

 

5/30の回のご感想

 

 

 

 

定員各回30名様

募集受付期間はセミナー当日の

前日までですが定員になり次第

募集を締め切ります。

 

➡️お申し込みはこちらから

 

 

 

※画面オフ、お子さんとご一緒のご参加大歓迎!

前日に資料配布いたします。

セミナー終了後5日以内にアーカイブを

参加者全員にお届けいたします。 

視聴期限はお渡し日から6ヶ月になります。

 

※参加者様全員に以下をプレゼント

 

 

あなたは、食べることを

我慢していませんか?

揚げ物、甘いものなど好きなもの

我慢していませんか?

 

我慢ばかりしていると

続けられないですし

通称ストレスホルモン

"コルチゾール"が

過剰に分泌されるので

痩せにくい体になります。 

※コルチゾールが過剰に分泌されると

脂肪が燃えにくくなります。

 

 

食べ痩せダイエット流行っているし

好きなものを我慢しない方がいいって

専門家の方は言うけど…

 

・好きなものを食べながら痩せる方法がわからない

・好きなのを食べる事に抵抗がある

・本当に我慢しないで痩せるか不安

・我慢しているのに痩せない

・我慢するダイエットはできない

・痩せたいけど何をしてよいかわからない

・最近太りやすくなった

・ネットの情報に振り回されている

・GW体重が増えて焦っている

などお悩みがある方は勇気を出して参加してください!

 

 

 
▪️好きなもの食べていますか?

ダイエット指導歴7年
650人以上の方を
サポートさせて頂きましたが…
食べたい物を我慢している人より
好きものを食べている人の方が
ストレスなく痩せてリバウンドしていません。
 
我慢すればするほど痩せないんです!
勿論、過去の私もです…
 
3食のバランスに気をつけて
好きなものを我慢をしないで痩せる事は可能です!
 
食べながら痩せる方法を知れば
罪悪感もなくなるし
外食が楽しい時間になります。
家族と食事が楽しめるように
なりますよ!
 
 
明日から実践できる方法、痩せる考え方や方法
食べ過ぎた翌日にオススメのレシピなど
栄養士の私がお伝えします。
 
 
何事も難しいと思うと
行動に移せませんえーん
ダイエットは、難しくありません。
簡単にできる方法がわかれば
あなたもできる!と思うので
行動に移せますよ!
 
 
ダイエット成功の秘訣は
気にしなくてよいことは気にしない。
気にしなきゃいけない事を気にして
好きなものを食べながら
地道にコツコツ実践する事です。

 

 

▪️1DAYセミナーの内容


①食べないと痩せない理由

②食べて痩せるメカニズム

③本当の食べ痩せとは?

④綺麗に痩せるダイエットの基本

⑤好きなものを食べながら痩せる方法

(ダイエット人生から卒業できる

リエットサポートコースのクライアントさんが

バイキングで体重増やさなかったなど

⑥食欲を抑えないで痩せる方法

⑦危険!太る朝食&ランチ

⑧体重が増えた日にオススメのレシピ2品

 

内容は変更する可能性もあります。

 

▪️1つでも当てはまる方はぜひ!!

ご参加ください!!


 

チェック(透過)好きなものを食べながら痩せたい

チェック(透過)我慢しないで痩せたい

チェック(透過)食欲を我慢しないで痩せる方法が知りたい

チェック(透過)食べることが大好き

チェック(透過) 正しい食べ痩せダイエットが知りたい

チェック(透過)空腹に耐えるダイエットはできない

チェック(透過)食べる事に罪悪感がある

チェック(透過)リセットをサポートするレシピを知りたい

チェック(透過)健康的に痩せたい
チェック(透過)痩せたい
チェック(透過)お菓子を食べるのが難しいと思っている
チェック(透過)お酒・お菓子を我慢したくない
チェック(透過)老けるダイエットはしたくない
 
合格サポートコースにご興味がある方で
個別でお話されたい方はこちらに
 
お話会では、個別のアドバイスはできかねます。
また、終了後LINE、SNSのDMなどで
質問、ご相談の対応はできかねます。
単発のセミナーですので、ご理解くださいませ。
 
▪️リエットで我慢しないで
痩せた方のご感想

 

我慢をやめて痩せました

 

お酒も楽しみながら痩せました

 

更年期が楽になりました。

 

ケーキバイキングに行っても体重が減った!

 

▪️ 1DAYセミナーの特徴


 

チェック(透過)我慢しないで痩せる方法がわかる

チェック(透過)今何をやるべきかがわかる
チェック(透過)罪悪感なく食べられる方法がわかる
チェック(透過)正しいダイエットがわかる
チェック(透過)専門家の話を聞くことでやる気がでる
チェック(透過)モチベーションが維持できる
チェック(透過)ストレスを溜めずに痩せる方法がわかる
チェック(透過)新しい視野・視点が手に入る
チェック(透過)家族、友人との食事が楽しくなる
 
【好きなものを食べながら痩せる方法1DAYセミナー】

<内容>
・食欲を抑えず好きなものを食べながら痩せる方法

<開催日時>
・2023年5月27日(土)21時〜         
・2023年5月30日(火)13時〜
リアルタイムのセミナーは終了しました。     
※お時間は、60分〜75分を予定しています。
MAX75分お時間は変動する可能性もあります。  
途中入室不可

<定員>
各回30名様
(女性限定)

<開催方法>
ZOOM
画面オフでの参加も大歓迎です!

<参加費>
5,500円(税込)               ※事前振り込み(銀行振り込みまたはpaypal)

👉 お申し込みはこちらから
動画販売希望の方も↑のお申し込みフォームからお申し込みお願いいたします。
動画のお届けは6月5日になります。

 

zoomの使い方が不安という方は

 

 

お申し込み後、自動返信メールをお送りします。

自動返信メールにてご入金の案内をいたします。

ご入金確認後、2営業日以内にzoomのURLを

事務局からお送りいたします。

 

自動返信メールが届かない場合、お申し込みした際の

メールアドレスをご確認ください。

または、迷惑メールボックスをご確認ください。

自動返信メールが届かない場合

下記のお問い合わせフォームにご連絡ください。

吉田理江へのお問い合わせはこちらから

 

お申込み前にご一読ください

 

<注意事項>

・オンラインでの開催となりますので、必ず通信状況の良い環境でご参加ください。

・お客様側の状況で途中で切れてしまった場合など、トラブルがあった場合責任は負いかねます。

・メソッドに関するご質問、セミナーの内容以外のご質問にはお答えは、出来かねます。

 

以下の方は、ご参加をご遠慮ください。

 

・現在他所のサポート、ダイエットコーチ養成講座を受講中の方

・未成年の方はご遠慮ください
・心療内科、精神科に通われている方

神経系のお薬を飲まれている方

・重篤な持病をお持ちの方、癌治療中の方、摂食障害の方
・抗がん剤の薬を服用している方

 

 

<キャンセルポリシー>

 

・キャンセルされる場合は、必ずご連絡いただきますようお願いします。

 

・キャンセルの可能性がある場合は、必ず参加出来るようになったらお申し込みください。 

前日の21時まで募集受付予定ですが

定員になり次第募集を締め切ります。

 

・お仕事やご家族の事情などでご参加が難しくなった場合は前日18時までにはご連絡ください。 

 

・無断キャンセルの場合、今後のお申し込みについては、お断りする事があります。ご了承ください。

 

以上に関してご同意の上、お申し込み下さるようお願いいたします。

 

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ランチレシピ、吉田が体重増えた時の調整方法

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吉田理江/栄養士 ダイエットアドバイザー

福島県いわき市出身・東京都在住/服部栄養専門学校卒業。
飲食店で勤務後、料理研究家みきママに師事後、フリーの料理研究家になる。
現在はダイエットコーチとして活動中。
「我慢しない!運動なし!お腹いっぱい食べて綺麗に痩せられる」
ダイエット方法を提案し、サポートを行っている。

【保有資格】
・調理師
・栄養士
・ダイエットアドバイザー
・フードコーディネーター3級
・薬膳アドバイザー
・アンチエイジング料理プランナー
・食品添加物エキスパート
・シニアオーガニック料理ソムリエ
・マクロビオティックインストラクター
・ヘルスケア栄養指導士
・妊産婦食アドバイザー
【実績】
<TV>
日本テレビ「ヒルナンデス!」
レシピの女王シーズン5第一次予選出場。

<雑誌>
女性自身(腸にいいレシピ)                                  LDKなど

<書籍>
暮らしニスタmagazine vol.2
揚げずに!揚げ物ざんまい!

<調理器具>
フライパンセラミックコーティングヘルシーDUOレシピ考案

<WEB>
公益社団法人缶詰びん詰レトルト食品協会様
comorie
オーガリー
michill
美LAB.
HAPIKU
【exbeaute】vol.83 今が旬!きのこたっぷり“美腸”レシピ
他多数