どーも！
です。
リアルタイムで
ご参加いただいた方限定！
抽選で特別特典をご用意しています。
外れた方にはおまけのプレゼントをご用意しています。
講座のテーマは…
ダイエットの基本を知り
ネットなどの情報に振り回されず
痩せ体質を目指そう！
画面オフ、お子さんとご一緒のご参加大歓迎！
サポートコースの案内や勧誘はしません！
資料配布あり！
リアルタイムでご参加いただいた方にも
5日以内に講座を録画した動画配信いたします。
動画販売いただいた方には
3月5日、講座終了後5日以内に
動画をお渡しいたします。
視聴期限はお渡し日より3ヶ月になります。
※当日の講座を録画したものを販売いたします。
録画する際は、皆さんの顔が
映らないようにいたしますが
心配な方は画面オフでご参加ください。
質疑応答タイムは録画いたしません。
そもそもメール講座とは？⬇️⬇️
メール講座だけで痩せた方もいらっしゃいます。
この講座ではメール講座の解説と＋αをお伝えします。
ダイエットは正しい知識を身につけて
コツコツやれば成功します。
楽して痩せる方法はないです。
正しいダイエット方法が分かれば
ネットの情報に振り回されなくなりますよ。
そして自然に瘦せて自然に太らない
体質になるでしょう。
一緒に楽しく学びませんか？
メール講座に記載していない事も
沢山話しますよー。
やる気を出したい、モチベーションを上げたい方も
大歓迎です
<リアルご参加、動画販売受付下記のURLからお願いします。>
▪️無料メール徹底解説講座内容
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
第1の鍵 よく噛んで姿勢を正して食べる
噛む事のメリット
便秘解消効果が期待できる食べ方
基礎代謝の内訳
第2の鍵 やせる！？食事の回数
夜遅い時間の食事の摂り方
痩せる！？朝食とは
第3の鍵 リバウンド防止にはこれだっぺ！
リバウンドしない思考について
リバウンドしない目標の立て方
リバウンドしないおやつの摂り方
第4の鍵 痩せたい人は米を食べるべし！
お茶碗1杯のお米の量
推定エネルギー必要量
身体活動レベル
エネルギー産生栄養素バランス
第5の鍵 ダイエットに運動は必要なし！
自律神経を整えるストレッチ
第6の鍵 貧血は痩せにくい！貧血予防に
○○だ！
貧血予防に控えた方がよい食べ物・飲み物
第7の鍵 あれを摂取して脂肪を燃やせ！
炭水化物を食べると痩せる理由
米と一緒に食べると太りにくい食材
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
※その他、質疑応答
▪️１つでも当てはまる方はぜひ！！
ご参加ください！！
バランスが分からない
炭水化物を食べながら痩せたい
お菓子・お酒を楽しみながら痩せたい
モチベーションを維持したい
やる気をだしたい
何が正しいのか分からない
ネットの情報に振り回されている
健康になりたい痩せたいダイエットが難しいと思っている
・ 個別でお話されたい方はこちらに
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▪️ 無料メール徹底解説講座の特徴
3食炭水化物を何g食べるべきかわかる
今何をやるべきかがわかるネットの情報に振り回されない正しいダイエットがわかる専門家の話を聞くことで正解がわかるモチベーションが維持できる便秘解消、ダイエット成功させるために新しい視野・視点が手に入るダイエットを難しいと思わなくなるお申し込み後、ご入力いただいたメールアドレス宛にお支払い方法のご案内の自動返信メールをお送りします。
自動返信メールが届かない場合、お申し込みした際の
メールアドレスをご確認ください。
または、迷惑メールボックスをご確認ください。
自動返信メールが届かない場合
下記のお問い合わせフォームにご連絡ください。
■お申込み前にご一読ください■
リエット無料メール講座徹底解説講座を受けられる前に必ずご確認ください。
以下の方はサ—ビスの提供ができませんのでご了承ください。
・ダイエットコーチの方
・未成年の方
・精神科に通われている方
・重篤な持病をお持ちの方、摂食障害の方
・抗がん剤の薬を服用している方
・BMI18.5以下の方
※BMI18.5以下の方でも普通に食べられる様になりたい方は大歓迎です。
・現在、他所でダイエットサポートを受けている方
他所のダイエットコーチ養成講座受講中の方
・こちらの講座では食事のフィードバックは出来かねます。また、グループ講座では一人一人ゆっくりお悩みにお答えする時間は設けておりません。ご了承くださいませ。
・何をどの位食べる等のメソッドはお伝えできかねます。メソッドを知りたい方は1dayダイエット講座かサポート(伴走)コースにお申し込み頂きますようお願い申し上げます。
・いかなる理由でも受講後は返金はできかねます。
・お子さんと一緒のご参加大歓迎です！が、他の受講者の方もいらっしゃるので大変申し訳ございませんが、お子さんと一緒に参加される場合は、ミュートにしてご参加くださいますようお願い申し上げます。
・オンラインでの開催となりますので、必ず通信状況の良い環境でご参加ください。
・お客様側の状況で途中で切れてしまった場合など、トラブルがあった場合返金対応は出来かねますのでご了承ください。
＜キャンセルポリシー＞
・ご入金後、開催2日前までのキャンセルは、開催費用の20%を事務手数料として頂戴し残り全額を返金致します。（振込手数料を差し引いた金額）
・開催日前日、当日のキャンセルは、キャンセル料として100%頂戴いたします。
・無断キャンセルの場合、全額ご請求させていただくとともに、今後のお申し込みについては、お断りする事があります。ご了承くださいませ。
以上に関してご同意の上、お申し込み下さるようお願いいたします。
あなたに会えるの
待ってるっぺ！！！
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<特典！！便秘解消に効果的な食材2つ
ランチレシピ、吉田が体重増えた時の調整方法
ヘルシーお魚レシピ3品をプレゼント！>
福島県いわき市出身・東京都在住／服部栄養専門学校卒業。
飲食店で勤務後、料理研究家みきママに師事後、フリーの料理研究家になる。
現在はダイエットコーチとして活動中。
「我慢しない！過度な運動なし！お腹いっぱい食べて綺麗に痩せられる」
ダイエット方法を提案し、サポートを行っている。
【保有資格】
・調理師
・栄養士
・ダイエットアドバイザー
・フードコーディネーター3級
・薬膳アドバイザー
・アンチエイジング料理プランナー
・食品添加物エキスパート
・シニアオーガニック料理ソムリエ
・マクロビオティックインストラクター
・ヘルスケア栄養指導士
【実績】
＜TV＞
日本テレビ「ヒルナンデス！」
レシピの女王シーズン5第一次予選出場。
＜雑誌＞
女性自身(腸にいいレシピ)
＜書籍＞
暮らしニスタmagazine vol.2
揚げずに！揚げ物ざんまい！
＜調理器具＞
フライパンセラミックコーティングヘルシーDUOレシピ考案
＜WEB＞
公益社団法人缶詰びん詰レトルト食品協会様
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【exbeaute】vol.83 今が旬！きのこたっぷり“美腸”レシピ
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