どーも！
です。
自炊しているのに痩せない！
家族と同じものを食べて
痩せたいあなたへ！
ヘルシー料理を簡単に作る方法をお伝えします。
これなら絶対太らない！
「リエママの1dayヘルシー料理講座」
3月5日(金)23時59分まで。
動画講座販売受け付けます！
お申し込み→こちら
リアルタイムでzoomでのご参加もOK！
お仕事でリアルタイムの参加が難しい
お子様が小さい方など
後日の動画配信でのご参加もOKです！
動画は、私が話している内容のお届けします。
講座終了後3日〜5日以内に資料と動画を納品します。
家族みんなで健康になりたい！
ズボラでも作れる料理が知りたい！
家族と同じものを食べて痩せたい！
こってりした料理しか作れない！
ヘルシー料理がつくりたい！
食べることに罪悪感がある！
ヘルシー料理って何？
少しでも痩せたい！
など、あなたが抱えている料理に関する悩み不安を解決します！！
自炊していたら痩せる！健康的！
と思っているあなた！
自炊をしていても油、砂糖をたっぷり使う
脂身がたっぷりのお肉で料理を作っていたら
カロリー過多になり生活習慣病になりやすいです。
あなただけでなく、家族もおデブちゃんに
なってしまいますよね
また、あなただけ別メニューを作ったり
エサwみたいな食事を食べていませんか？
あなただけエサみたいなごはん、、、
辛いですよねw
エサみたいな食事から卒業しましょう！！
ヘルシー料理を作るのは難しくありません！！
ちょっとしたコツを覚えればすぐに
作れます！！
私は毎日家族と同じ物を
食べています！！！
万年ダイエッターだった私は、長年ダイエット料理を
研究していました(笑)
服部栄養専門学校で調理師、栄養士の免許を取得し
飲食店で勤務後有名料理研究家の
アシスタント経験あり。
アシスタント卒業後、レシピ考案の
仕事もさせて頂いていました。
栄養士、調理師として皆さまに
ヘルシー料理をお伝えいたします！！
ヘルシー料理ならお任せください！！
お子さんと一緒のご参加大歓迎です！！
講座でお伝えする内容の一部はうちの伴走3ヶ月コースの方にしかお伝えしていないないものもあります！
講座では4つのレシピをプレゼントします！！
写真のグルテンフリー、ヴィーガンいちご
ババロア風レシピをプレゼントします！
(クッキー、マフィンレシピは付きません)
グルテンフリー、ヴィーガンココアマフィン！
料理を作ると全部こってり料理になる
家族に合わせて作ると高カロリーなものが多くなる
自分だけ家族と別メニューを食べている
ヘルシー料理の作り方がわからない
沢山食べたい！1人前では物足りない
家族と同じ料理を食べてもダイエットができるようになる
生クリームをつかわなくてもクリーム系の料理が作れるようになる
家族も満足できるヘルシー料理が作れるようになる
健康的なメニューが作れるようになる
こってりした料理がヘルシーに作れるようになる
減塩料理が作れるようになる
ヘルシー料理が作りたい方
食べて痩せたい方
カサ増しが方法が知りたい方
家族みんなで健康でいたい方
簡単に料理を作るコツが知りたい方
お申し込み後、自動返信メールをお送りします。
お申し込み内容、振込先などをご確認ください。
5分経過しても自動返信メールが届かない場合、お申し込みした際のメールアドレスをご確認ください。
または、迷惑メールボックスをご確認ください。
自動返信メールが届かない場合
下記のお問い合わせフォームにご連絡ください。
ご入金確認後zoom参加URL、前日に資料を添付ファイル（.pdf形式）にてお送りします。
■お申込み前にご一読ください■
＜注意事項＞
リエットヘルシー料理講座を受けられる前に必ずご確認ください。
以下の方はサ―ビスの提供ができませんのでご了承ください。
・ダイエットコーチの方
・未成年の方
・精神科に通われている方
・重篤な持病をお持ちの方、摂食障害の方
・抗がん剤の薬を服用している方
・BMI18.5以下の方
※BMI18.5以下の方でも普通に食べられる様になりたい方は大歓迎です。
・減量を保障するものではありません。
100％の保証はございませんのでご了承くださいませ。
・講座内容を実践されて健康上何らかの不具合が発生した場合でも、当方では責任を負いかねます。食事方法を強制するものではありません。最終的にはご自分の責任と判断で進めていただけますようにお願い申し上げます。
・著作権により資料の無断転用、無断引用を固く禁じます。
・こちらはグループ講座になっております。じっくり一人一人のお悩み相談にお答えする時間は設けておりません。お悩みを相談をされたい方は、受講後なんでもコンサル、体験セッション等にお申し込み頂きますようお願い申しあげます。
・いかなる理由でも受講後は返金はできかねます。
・講座に参加される際はお顔をお見せくださいますようお願い申し上げます。
・お子さんと一緒のご参加大歓迎です！が、他の受講者の方もいらっしゃるので大変申し訳ございませんが、お子さんと一緒に参加される場合は、ミュートにしてご参加くださいますようお願い申し上げます。
・オンラインでの開催となりますので、必ず通信状況の良い環境でご参加ください。
・お客様側の状況で途中で切れてしまった場合など、トラブルがあった場合返金対応は出来かねますのでご了承ください。
＜キャンセルポリシー＞
・ご入金後、開催2日前までのキャンセルは、開催費用の20%を事務手数料として頂戴し残り全額を返金致します。（振込手数料を差し引いた金額）
・開催日前日、当日のキャンセルは、キャンセル料として100%頂戴いたします。
・キャンセルされる場合は、入金の有無にかかわらず必ずご連絡いただきますようお願いします。
・無断キャンセルの場合、全額ご請求させていただくとともに、今後のお申し込みについては、お断りする事があります。ご了承ください。
以上に関してご同意の上、お申し込み下さるようお願いいたします。
＜リエット 吉田理江公式LINE＞
お友達登録宜しくお願いします。
<特典！！便秘解消に効果的な
食材2つ、ランチレシピ、吉田が体重増えた時の
調整方法をプレゼント！>
福島県いわき市出身／服部栄養専門学校卒業。
飲食店で勤務後、料理研究家みきママに師事後、フリーの料理研究家になる。
現在はダイエットコーチとして活動中。
「我慢しない！過度な運動なし！お腹いっぱい食べて綺麗に痩せられる」
ダイエット方法を提案し、サポートを行っている。
【保有資格】
・調理師
・栄養士
・ダイエットアドバイザー
・フードコーディネーター3級
・薬膳アドバイザー
・アンチエイジング料理プランナー
・食品添加物エキスパート
・シニアオーガニック料理ソムリエ
・マクロビオティックインストラクター
・ヘルスケア栄養指導士
【実績】
＜TV＞
日本テレビ「ヒルナンデス！」
レシピの女王シーズン5第一次予選出場。
＜雑誌＞
女性自身(腸にいいレシピ)
＜書籍＞
暮らしニスタmagazine vol.2
揚げずに！揚げ物ざんまい！
＜調理器具＞
フライパンセラミックコーティングヘルシーDUOレシピ考案
＜WEB＞
公益社団法人缶詰びん詰レトルト食品協会様
comorie
オーガリー
michill
美LAB.
HAPIKU
【exbeaute】vol.83 今が旬！きのこたっぷり“美腸”レシピ
他多数