遊びに来てくださりありがとうございます！！
我慢しないでお腹がいっぱい
食べて綺麗になりたい、痩せたい方へ
我慢なし！辛いのなし！
過度な運動なし！
好きな物食べてOK!
スイーツも我慢しない！
ダイエット料理が得意な♡
栄養士、アンチダイエットプランナー吉田理江です！
はじめましてのご訪問の方は
本題を前にこちら！！！！
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全5回の内容は以下になります。
すぐに痩せた！が嘘である理由
【第２回】
なぜ女性はダイエットの
無限ループを繰り返してしまうのか？
痩せたらOKでは全然ない
実は怖いダイエットのリスク
食べて痩せる？
正しいダイエット方法
「ダイエット人生の罠」とは
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おはようこざいます
私は、
バランス良く食べよう！
炭水化物も食べよう！焦らないで！
すぐ痩せようと思わないで！
コツコツやったら結果はついてくる！
って言ってダイエットコーチを
やらしてもらってますが
世の中には、
糖質制限ダイエット
断食ダイエット
バターコーヒーダイエット
etc…「ダイエットのやり方」
がありますよね＼＼\\ ٩( 'ω' )و //／／
でもさ、そうはいっても
ダイエット迷子の人は
SUGEEE〜多いです！
うまくいっていな人が10万とw
いやもっといると思う
可愛くてパチリしちゃったYO！)
で、ここでダイエット
初心者の人は
過去の私みたいに
「やり方」が悪かったんだ！
別のを探そう！
ってなるんです！
それで、私は何年も
現状維持が続きました
でも、でもです！
「やり方」に囚われると
何も、うまくいかないことに
私は気づきました！！
いや、ごく稀にこれはダメでしょ！
危険でしょ！
みたいなのってあるんだけど
ほとんどの「やり方」は
うまくいくようにできているんです。
じゃないと証明できないもんね
でも、これだけ世の中に
ダイエット迷子が
たくさん出てきてしまうのは
「あり方」を
変える必要があるんだと
確信しました(｡･｀∀´･｡)
あり方、それは
自身の考え方もかなり
含まれると思うんですけど、
人間としてのあり方
っていうのが第一にありますよね。
私は、セッションの申し込みのメールが、
「いきなりタメ語で上から目線で来る人は、
セッションNG…ごめんなさい」
って決めていいます。
「あり方」を見ています。
(上からですんませんw)
人とのしてのマナーとか
人としての思いやりとか
気遣いできない人って
お金払って講座きてくれても
何したってうまくいかないんです。
すぐ人のせいにしたり、
言われたことやらない、
連絡が全然つかない、
って人、０じゃない…
それこそ
「あり方」に問題があるから
だから、うまくいかないだろうなぁ(･Д･｀)
って確信しています
人としての魅力がどうこうじゃないからね？
あなたのこと言ってるんじゃないから
そこは安心して！
私のクライアントさんもそうだけど(唐突の自慢
そういった「あり方」が
しっかりしている人って
結果が出る。痩せる。
要は「やり方」も
大事だけど、
「あり方」の方が大事！！
特に
「人のせいにしない」
っていうの大切で、
ダイエットだけじゃないけどさ、
全ては自己責任。
ここを履き違える人ってダメなんだよね
「絶対に、、結果出せますかね？」
→やめよう、、、その考え、やめよう、、、笑
みたいな(◜௰◝)
で、ここまで読んで
ちょっとだけ「あり方」に
問題あるかも...と自覚できる
素敵な人もいるかもしれません
私はいつでもあなたの味方だよっ！
今日は、ドSだったな(笑)
ダイエットでお悩みの方は、
↑のリエットガイドブック
受け取ってね！！
アンケートのお悩み相談の
ところに書いてくだされば、
全部は難しいのですが…
ブログの中で回答させて
頂きます！
昨日のバエナイ、夕ご飯
ビフォーアフター
