遊びに来てくださりありがとうございます!!
我慢しないでお腹がいっぱい
食べて綺麗になりたい、痩せたい方へ
我慢なし!辛いのなし!
過度な運動なし!
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スイーツも我慢しない!
ダイエット料理が得意な♡
栄養士、アンチダイエットプランナー吉田理江です!
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本題を前にこちら!!!!
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全5回の内容は以下になります。
すぐに痩せた!が嘘である理由
【第2回】
なぜ女性はダイエットの
無限ループを繰り返してしまうのか?
痩せたらOKでは全然ない
実は怖いダイエットのリスク
食べて痩せる?
正しいダイエット方法
「ダイエット人生の罠」とは
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おはようこざいます
私は、
バランス良く食べよう!
炭水化物も食べよう!焦らないで!
すぐ痩せようと思わないで!
コツコツやったら結果はついてくる!
って言ってダイエットコーチを
やらしてもらってますが
世の中には、
糖質制限ダイエット
断食ダイエット
バターコーヒーダイエット
etc…「ダイエットのやり方」
がありますよね\\\\ ٩( 'ω' )و ////
でもさ、そうはいっても
ダイエット迷子の人は
SUGEEE〜多いです!
うまくいっていな人が10万とw
いやもっといると思う
(写真全然関係なくて、ごめんなさい…
可愛くてパチリしちゃったYO!)
で、ここでダイエット
初心者の人は
過去の私みたいに
「やり方」が悪かったんだ!
別のを探そう!
ってなるんです!
それで、私は何年も
現状維持が続きました
でも、でもです!
「やり方」に囚われると
何も、うまくいかないことに
私は気づきました!!
いや、ごく稀にこれはダメでしょ!
危険でしょ!
みたいなのってあるんだけど
ほとんどの「やり方」は
うまくいくようにできているんです。
じゃないと証明できないもんね
でも、これだけ世の中に
ダイエット迷子が
たくさん出てきてしまうのは
「あり方」を
変える必要があるんだと
確信しました(。・`∀´・。)
あり方、それは
自身の考え方もかなり
含まれると思うんですけど、
人間としてのあり方
っていうのが第一にありますよね。
私は、セッションの申し込みのメールが、
「いきなりタメ語で上から目線で来る人は、
セッションNG…ごめんなさい」
って決めていいます。
「あり方」を見ています。
(上からですんませんw)
人とのしてのマナーとか
人としての思いやりとか
気遣いできない人って
お金払って講座きてくれても
何したってうまくいかないんです。
すぐ人のせいにしたり、
言われたことやらない、
連絡が全然つかない、
って人、0じゃない…
それこそ
「あり方」に問題があるから
だから、うまくいかないだろうなぁ(・Д・`)
って確信しています
人としての魅力がどうこうじゃないからね?
あなたのこと言ってるんじゃないから
そこは安心して!
私のクライアントさんもそうだけど(唐突の自慢
そういった「あり方」が
しっかりしている人って
結果が出る。痩せる。
要は「やり方」も
大事だけど、
「あり方」の方が大事!!
特に
「人のせいにしない」
っていうの大切で、
ダイエットだけじゃないけどさ、
全ては自己責任。
ここを履き違える人ってダメなんだよね
「絶対に、、結果出せますかね?」
→やめよう、、、その考え、やめよう、、、笑
みたいな(◜௰◝)
で、ここまで読んで
ちょっとだけ「あり方」に
問題あるかも...と自覚できる
素敵な人もいるかもしれません
私はいつでもあなたの味方だよっ!
今日は、ドSだったな(笑)
ダイエットでお悩みの方は、
↑のリエットガイドブック
受け取ってね!!
アンケートのお悩み相談の
ところに書いてくだされば、
全部は難しいのですが…
ブログの中で回答させて
頂きます!
昨日のバエナイ、夕ご飯
ビフォーアフター