遊びにに来て下さりありがとうございます！
我慢しないでお腹いっぱい
食べて綺麗になりたい、痩せたい方へ！
我慢なし！辛いのなし！過度な運動なし！好きな物たべてOK！スィーツも我慢しない！ダイエット料理が得意な♡
アンチダイエットプランナー吉田理江です！
はじめましてのご訪問の方は
吉田理江のプロフィールをご覧ください。
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おはようございます！
今日は読者さん
からのお悩みに
答えてみたよ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
今回のお悩みは何かな？？
過去に食べないダイエットをし、
リバウンドも繰り返して
代謝の悪い身体になった私でも痩せられますか？
ほーい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
動画を撮ってみたよ！
やばい！訛っているかも
_:(´ཀ`」 ∠):
今までダイエットを
失敗してきた人って
自信もなくなるし
不安にもなると思うんです…
気持ち、めっちゃわかるよε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
でも、でもです！！
諦めないで、実践すれば
食事は裏切らない！
良かったら動画みてね！
諦めず、継続する事が大事
だよーん♡♡
昨日のヤバ過ぎる夕ご飯(-.-;)y-~~~
この他にトウモロコシも食べた。
夫が夕ご飯いらない日だったからさぁー
近所のスーパーで唐揚げ買った(笑)
あ！息子には、
数日前作って冷凍しておいた
イワシの蒲焼きをチンしたよ(*⁰▿⁰*)
あとは、私と同じ。
手抜き最高だぁー(笑)
ビフォー、アフター
