遊びにに来て下さりありがとうございます！
我慢しないでお腹いっぱい
食べて綺麗になりたい、痩せたい方へ！
我慢なし！辛いのなし！過度な運動なし！好きな物たべてOK！スィーツも我慢しない！ダイエット料理が得意な♡
アンチダイエットプランナー吉田理江です！
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おはようございます！
3ヶ月コースを受講中の
クライアント様…！
うひょひょひょ！
今日は、元デブスのおラッチが
偉そうに、ドS感たっぷりで
お届けします(笑)
過去の私！よく聞くんだぞー！
痩せられないと嘆いている
あなた！！
多分…痩せられない理由は
これじゃないかな？
1.危機感がないor
現状に満足している
人間危機感があれば必死になります(笑)
行動に移せないのは、現状に満足しているから。
痩せたい！痩せたい！と思っていても
何もしなければ痩せられません。
あなたは、今「着たい洋服がきれてますか？」
「体調はバッチリですか？」「別に人に迷惑
かけてないし…とか思っていませんか？」
痩せたいと思っているなら
まずは危機感をもとう！
このままじゃ私ダメだ…
と思えるようになれば、TENSAIです♬
2.痩せたい！ではないよ！
痩せると決める！
言うまでもないですね(笑)
痩せたいが、口癖の人は要注意！！
痩せる！！と決めれば行動に移せます。
移せない人は、私の所に来てください！
愛の鞭でビシバシ(笑)
あとね、悩むと考えるは違うよ。
他のコーチの方もよく書いているよね。
例えば…太って洋服が入らなくなった！
右側のおラッチ。やばいww
産後のビフォーアフターです！
<悩む>
「あーこの服入らなくなったー
どーしよー、私痩せた方がいいかなぁー
どうしようーんーでもなぁー、
やっぱり痩せた方がいいかなぁー」
<考える>
「やばい！服が入らなくなった！
私太った！どーしよ！
痩せる為に何しようか？
何ができるかな？
自分に出来るダイエットを
みつけよう！」
です！
簡単に書くと
悩む人はグチグチ言って、行動しない。
考える人は、出来る事を
探してすぐに行動する。
何が、言いたいかって？
悩む暇があれば行動しよう！
過去の私グサグサグサww
で、悩むのが好きな人は、
色んな人に相談して
やらない理由をみつけて
何もしないww
これ、ダイエットだけじゃないよね。
他人に相談して、
やっぱりやらない！
現状に満足している！
痩せなくてもいい！
という人は、一番最低(笑)
めっちゃ、時間の無駄じゃん(笑)
メラメラメラ(怒)
人の時間を奪う行為って最低っス。
時間は、お金で買えませんから〜
本気で痩せたいなら、
行動しろ！！何もしないで
楽して痩せようなんて
甘いんだよ！！
と、過去の私に言ってやりたい(笑)
人は、行動しなければ
変われません！！
ビシバシビシバシW(`0`)W
大丈夫！ヘタレな
私でも痩せられたんだから！
あなたなら大丈夫だよ〜ん♬
昨日の地味ごはん
レバニラ、味噌汁、玄米、ブロッコリー、ミニトマト
本当に地味(笑)
ビフォー、アフター
