遊びにに来て下さりありがとうございます！
我慢しないでお腹いっぱい
食べて綺麗になりたい方へ！
我慢なし！辛いのなし！過度な運動なし！好きな物たべてOK！スィーツも我慢しない！ダイエット料理が得意な♡
アンチダイエットプランナーRieです！
はじめましてのご訪問の方は
吉田理江のプロフィールをご覧ください。
あ、インスタやってます
インスタ→♡♡♡
フォローして頂けたら嬉しいです♡
4月のダイエットサポート体験セッション残り1名様になりました。ありがとうございます！
詳細→♡♡♡
おはようございます！
今日から新生活をスタート
される方もいらっしゃるのかな？？
残り1名様です！
4/4で募集を締め切らせて頂きます。
●何しても痩せない…
●今のダイエット方法は合ってる？
●痩せたい！でも食べてしまう…
etc…
ピーンっときた方は、会いに来て下さいね！
さて♡
ライターをさせて頂いている
orgarlyで記事が、公開になりました！
今回は、オススメの麦味噌を
ご紹介させて頂きました！
●何故、この麦味噌がよいのか！？
●マクロビオティックでは、何故？
麦味噌が良いと言われているのか？
●健康美になれる朝食とは？？
詳しくは、記事をチェックして
下さいね！
記事→orgarly
昔は、朝食を食べると
太ると思っていました
本当にバカ！
今は、食べていますよ
朝食を食べた方が、
元気になるし
体温も上がります！！
代謝もアップ
数ヶ月前まで
朝、バタバタしていると
朝食を食べ損ねてしまう時が
ありました。
ちょっと続いた時は、PMSが酷く
(私の場合はフラフラしたりだるくなりました)
なったので…
これはいかん！
と思い
「忙しくても手を止めて！」
「食欲がない時でも！」
とりあえず、
味噌汁だけでも食べるように？
飲むように？
したら…
しかも食べかけww
PMSがなくなりました！
私の場合です。
最近は、味噌汁に必ず
木綿豆腐をいれてます！
改めて朝食の大切さを
実感しました
新生活をスタートさせるあなたも
そうでないあなたも
是非！朝食に味噌汁を飲んで
みては、如何でしょうか？？
良かったらお試し下さいませ♡
昨日の夕ご飯。
お花見の帰りにファミレスに行きました！
サラダは夫とシェア。
太る、太らないを考えないで
「美味しい♬」って思いながら
食べられるって本当に幸せ！
昔の私なら…
前日食べ過ぎた
次の日にこんな風に、
食べるなんてありえなかったかも…
普通に食べられる事に感謝♡
大丈夫！あなたもきっと「今」
の私の様になれるから
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