遊びにに来て下さりありがとうございます！
我慢しないでお腹いっぱい
食べて綺麗になりたい方へ！
我慢なし！辛いのなし！過度な運動なし！好きな物たべてOK！スィーツも我慢しない！ダイエット料理が得意な♡
アンチダイエットプランナーRieです！
はじめましてのご訪問の方は
吉田理江のプロフィールをご覧ください。
あ、インスタやってます
インスタ→♡♡♡
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おはようございます！
甘い物やめたいのに
やめられないww
って思っている…あなた！
要チェック！
「スィーツの代わりに
ドライフルーツや果物
ナッツを食べましょう」
ってよく言われているけど…
出来たら苦労しなくない？
ヤバイ…また言っちまったww
甘党は、ドライフルーツや果物、ナッツ
で我慢出来ないですよね
ダイエット中だって
おやつを食べてOK！
ずーっと我慢するのって
辛くないですか？
おやつを
食べながら痩せる方法や
夕ご飯の後に食べても
痩せられる方法は、
セッションに来ていただいた方のみに
お伝えしているのですが…
(そこは、すみませんww
ケチケチ吉田ですww)
ダイエット中だからって
我慢する必要は、ないんですよね！
じゃあどうしたらいいの？
って思いますよね？
はーい！
まずは、白砂糖や添加物
たっぷりのおやつから
身体に優しいスィーツに
変えてみましょう！
お値段は、ちょっぴり
高いけど食べても罪悪感が、
ないですし、
身体に優しいスィーツを
食べていると
コンビニのお菓子を食べた時に
甘っ！
って思うようになります！
白砂糖は、中毒性が
あると言われているので
甜菜糖などを使ったお菓子を
食べている方が、身体に優しい
だけでなく、
必要以上に
「もっと食べたい！」と
思わなくなります。
(個人的な感想です。)
そーこーでー
ライターをさせて頂いている
オーガリーで
オススメのクッキーをご紹介させて
頂きました！
小麦粉のクッキーなので…
小麦アレルギーの方ごめんなさい
全部甘さ控え目ですが、
食べ応えがあり、
満足感ハンパナーイ！！
ナチュラルローソン
成城石井
ネットでも購入できます！
詳しくは、
是非♡記事をチェックして下さい！
見て♡見て♡見てくダセェ〜
オーガリー→♡♡♡
砂糖を過剰摂取すると
どうなるか？&砂糖(粗糖)
を使っていないパンのご紹介
の記事は、こちら→♡♡♡
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