我慢なし！辛いのなし！過度な運動なし！好きな物たべてOK！スィーツも我慢しない！ダイエット料理が得意な♡
昨日は、
コーディネーターさんと
台湾のシェフ達とテレビ
会議でしたー！
今年は、台湾でお菓子販売しますよー！
(予定通りにいけば…
日本の当たり前が、当たり前じゃないので
ちょっと大変だったりします…
)
さて♡
最近色々思うことがあります…！
「思い込み」を捨てるということ
「こだわり」を捨てるということ
クライアントさは、
私が、ご提案したことを
疑わずしっかり反映して頑張ってる！
でも…だって…面倒くさい…
それ食べたら太りますよね？
「私のダイエット方！」とか
言わずやってる人。
これ！これ！これなんです！
素直になるのが、ダイエット成功
の秘訣だよーーーん！
そこの♡あ♡な♡た♡
要チェック！
ちょっとブラックなこと言います。
いや、嫌われるかも…
言わないでおこうかな…
いや、でも…
でも
言っちゃお
ブラック&ドSキャラ
吉田参上！
「ダイエットが、
上手く行っていない
状況を作り出しているのは
だいたい、自分の思考のせい」
ということ
言っちゃったよ...
ヤバイww嫌われるよ。。。
叩かれるかね？
なんで、
思い込み&こだわりを捨てる
ほうがいいかっていうと…
思い込み&こだわりを持っているから、
上手くいっていないくて、
痩せない&リバウンドする人が
多いと思うんです。
苦しい！厳しい
ダイエットばかりして
正しいダイエットを
しないと
失敗して終わります。
ダイエット中だって
食べたらダメな物なんてない！
お米だって、芋だって食べてOK！
お米食べないと便秘解消できないZO〜
だって、
その思い込みや拘りが
失敗している要因を
作っている….
んで、こだわりを持つ人は
そのこだわりに固執して
何もしない、正しいダイエットを
しようとしない…
だから現状が変わらない
負のスパイラルに陥っちゃうのダーーーーー
過去の私ですww
果物は、ビタミンCが豊富！
風邪予防！美肌効果が期待出来るんだよー！
果物だって、おやつだって食べてOK！
好きな物いつまで我慢してるんですか？
今、ダイエットが上手く言ってない場合…
あなたの中に「思い込み」
「こだわり」があるのかも？
その思い込み、こだわり、
いわば、ルールが
実は一番の障壁となっている。
これをドッドーン
って壊すんですよね
難しいよね…
私もずーっと壊せなかったww
ただ、やっぱりね
「成功」と「やりたい、やりたくない」は
一切関係ないから
素直に取り入れて地味にコツコツやる人が
成功するんですよね！
好きな物食べても
ダイエットは、成功します！
私は、お米もおやつも食べて痩せました！
ずーっと我慢していたら絶対爆発するよww
昨日の体脂肪！
あなたは、
いつまでお米を食べない
ダイエットをしますか？？
果物やおやつを我慢するダイエットを
しますか？？
一生出来ますか？
我慢ばかりのダイエットから
卒業しましょう！
食べて痩せるダイエット方法が
ありますよ〜。
しかし…今日は、
色々言ってしまった…
私…大丈夫かな？(笑)
春のグルテンフリー、ヴィーガン♡
スィーツレッスン、募集開始致しました♡
どうぞ宜しくお願い致します！
詳細→♡♡♡
