遊びにに来て下さりありがとうございます！
我慢しないでお腹いっぱい
食べて綺麗になりたい方へ！
我慢なし！辛いのなし！過度な運動なし！好きな物たべてOK！スィーツも我慢しない！ダイエット料理が得意な♡
アンチダイエットプランナーRieです！
あ、インスタやってます
インスタ→♡♡♡
フォローして頂けたら嬉しいです♡
現在募集中のグルテンフリーヴィーガン♡バレンタインレッスン♡
お子様連れ大歓迎の日も設けています。
2月は、全て残席1です。
2/8(金)増席しました。
過去のレッスンメニューもリクエストがあれば
レッスンさせて頂きます。
メニューは「テーマ別」から見てください。
おはようございます！
昨日は、誰か来るかも？
と思って、増席した日でしたが…
参加者０でした(笑)
ぐすん
でも、昔は
でも、昔は募集しても０だったけど
他の日は、レッスンさせて頂いてる！
有り難い！有り難い！
少しずつ少しずつ前進するぞ！
でも♡水曜日と木曜日は
レッスンをさせて頂きましたよ
ダイエット中でも
罪悪感なく
食べられるお菓子に
興味のある人！
要チェック！
では、レッスンレポ
いってみよー！！
ガトーショコラは、
混ぜるだけです♡
因みに…ワンボウルだよ！
アッという間に出来上がります！
焼いている間にチョコレート作り♡
と米粉の実験♡
今回は、ちゃんとガラスの器使ったよ
写真のクオリティ…ww
この他にもクッキーを食べて頂きました♡
次の日！
チョコレートは、6個分の
レシピですが…
私が普段作っている方法
(少量入れて数を多く作る)を
お伝えしたら、生徒様、
真似っこしてくれました(笑)
何故か、アンケート用紙を
コピーしようとしたら…
オフラインになって
アンケート用紙印刷出来なかった
ので、
生徒様に参加動機を
聞かせて頂きました！
●米粉のお菓子を作ってみたかった。
●ダイエット中でも食べられる
レシピが知りたかった。
感想
●簡単なレシピなので
家でも作れそう！
家でも作ります！
●カロリーが、低いので
罪悪感がない！
etc…
うー。
ありがとうございます
作り方を簡単にしているのは、
理由があるんです！
息子が、保育園にお世話になる前に
息抜きにお菓子作りをしていたら…
息子ぐずるwwお菓子作り中断ww
って事が、何度もありました。
息抜き出来ずにストレスが…
そんな事があったので、
私は、忙しい人でもパパッと
作れるレシピを作ろう！
って、当時思ったんです♡
できるだけ、
●材料もなるべくシンプルに。
●スーパーで買えるもの。
(買えない物もたまにあり。)
●他の料理にも使える材料
●混ぜて焼くだけ
位のレベル
になるべくする！
と決めてレッスンしてます。
凝った物を作りたい方には、
物足りないかな？
だーけーどー
美味しく作る為に
材料の配合には、
かなり拘って
何十回と試作してます。
何十回試作しないと
美味しいのが作れないのは、
私の実力不足。
グルテンフリーで
ヴィーガンスィーツって
買うと高いじゃないですか？
しょっちゅう食べられないよねww
アレルギーのある方や
ダイエット中の人、
グルテンフリー実践中の人が、
手軽にグルテンフリー、ヴィーガン
スィーツが、楽しめたらいいなぁー
って思っているんです！
自分でパパッと作れたら
市販のお菓子を買わなくても
いいですもんね！
または、頻度が減る！
そんなこんなで♡
これからも
手軽で美味しい
お菓子が、作れる様に
精進するぞー！
ダイエット中
食べられるお菓子
が食べたい方！
アレルギーで市販のお菓子が
食べられない方！
グルテンフリー実践中の方！
グルテンフリーのお菓子が
好きな方！食べてみたい方！
是非遊びに来てくださいね♡
来週ご案内出来る日が
ありまーす♡
今後の課題は、レッスン中の写真だなぁー。
手を止めたり、生徒様の会話を中断して
一眼レフ出すのも失礼かな？って思うし…
いや、携帯でパチパチ撮るのもなぁー。
etc…
ちょっぴり悩んでます
ハハハ〜
それより
今日雪！！
台湾のシェフと私を繋いでくれた
Cちゃんが我が家に来て、
シェフとテレビ会議する
予定なんだけど…
大丈夫かなぁー？？
心配だー！
チョコレート、小麦
卵、乳製品、白砂糖
不使用の
「ガトーショコラ」と
カカオバターから作る「チョコレート」
是非遊びに来て
くださいね！！
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