娘弁当・安くて太らない弁当を考える | リオのあしあと

リオのあしあと

50代 母であることも、恋愛も、楽しんで向き合いながら。

次女の大学2回生

前期が始まりました

 

寒い間は高野豆腐の

卵とじスープを

スープジャーで持参して

食べてきたわたし

でも

もう暑いので

 

食べても太らない

お弁当ないかなぁ泣き笑い

 


と考えたのが

 

えのきでかさ増し
チャーハン弁当

キャロットラペ
ワカメ中華あえも
添えて
 
 
次女のお弁当も加わり
 
今日は日曜日に
大量に作った
キャロットラペに
玉ねぎ
山芋すりおろしを
入れて焼き上げる
 
娘弁当
冷凍イカフライ入り
枝豆の玉子焼き
キャロットラペ山芋焼き
ワカメ中華あえ
ブロッコリーとウインナー炒め
お花のハムチー
 
 
自分弁当
お母さんあるある?
型抜き後のチーズとハム入り
 
もう20歳になるから
型抜きは
お母さんのただの趣味だと
思っているけど(笑)
 
 
エノキチャーハンは
お茶碗一杯のご飯と
大袋のエノキ刻んで
卵2個入れて作った
それを3日分にひらめき
 
ちなみに
大量のキャロットラペの
消費に焼いたものは
娘からはブーイング( ・ε・)
 
私は身体に良さそうで
好き
晩御飯に毎日
キャロットラペに卵1個
混ぜて
スライスチーズ乗っけて
焼いて酒のツマミに
してます
 
 
3日め
 
次女にお弁当は
一段でいいと言われて
 
娘弁当
筍ご飯
小松菜の卵とじ
冷凍餃子
冷凍カレーコロッケ
山芋のり塩焼き
 
自分弁当
えのきチャーハン
小松菜の卵とじ
山芋のり塩焼き
 
4日め
 
お野菜も品薄で高いのに
以外とキノコ類が
安定価格だと気付く
 
エノキ
椎茸
エリンギ
を炒めてめんつゆで
味付けしたキノコの素を
作っておく
 
娘弁当
キノコの素に大葉を混ぜて
ご飯に添える
 
 
自分弁当
キノコ混ぜご飯と
たっぷりな大葉
 
 
おまけの

おこめんラーメン
 
道の駅でバイトしてる
次女が時々
賞味期限切れ品を
貰ってくるの
 
 
かけうどんで
頂きました
小麦アレルギーや
グルテンフリーを
心掛けてるひとには
嬉しいですよねおねがい