昨日は会社で色々あって
めっっっちゃ疲れて
更新できませんでした😩
相変わらずの玄米！玄米！玄米！な
生活をしていますが
昨日の疲れから新たな仲間が入りました
無添加100%りんごジュースです（笑）
でも、やっぱり飲み過ぎはまずいので
コップ一杯をちびちび飲んでます😁
あとは救世主の無添加梅干しもあるけど
この子はまだ食べてないです（笑）
楽天で注文しました！
明日で玄米のダイエットは終わって
回復食になります。
9日目になって逆に終わりが見えて
あれやこれや食べたいもの出てきた結果
今なぜか黒糖が食べたいです（笑）
黒糖きなことかくるみとか買おうと思います🤔
あ！終わったらです（笑）
またちょいちょいハーフタイプでもいいから
七号食をやりたいと思います。
まだまだ目標まで相当あるので😂
8&9あわせて7日目より
体重 −400グラム
体脂肪−1.3
ご飯食べてるしとか考えると安定し始めて
その上少し落ちてるのかなぁなんて思います🤗
このまま安定してできれば減ってくれ！！w
ラスト頑張ります💪