家庭を安心安全基地にするために必要なのは
「自分を知ること」
「自分の心を育てること」
「望ましい関わり方を知ること・実践すること」
長男は高校生2年生時に不登校になり、
約4年半の引きこもりから専門学校に通い出し、
2年生になり再不登校、この夏中退を決めて
フリーターになります。
長女は専門学校を中退しフリーターを経て就職しました。
私は1周して？！「自分を知ること」に再集中し、
自己理解、自己受容を深めている最中です。
主人は一家の大黒柱として頑張っています、たぶん（笑）
不登校についての
↓↓↓
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私の好きなもの、
はま寿司の穴子。
お値段と味のマッチ感もあり、
心とお腹が満たされます～
＋＋＋
＜自己否定＞をしてる自分がダメ
と思ってきて、
じゃぁ、ダメな自分を良くするには
どうしたらいいか？？
それには、
＜自己否定＞をやめなきゃいけない。
やめるには、
＜自己否定＞をしている自分に
まづは気づかなきゃいけない。
こんな思考の流れで私は進んできた。
ただ、最近
＜自己否定＞ってナチュラルに
湧いてくるわ
と気づいたんです。
コロナ禍以来で、
友達が我が家に遊びに来た時、
来客用のコップがない
(割れて買い足すことなく
最終的に4つのコップで暮らしている)
ケーキ用の小さいフォークがない
(気づいたらどんどんなくなってる)
恥ずかしいぃぃぃぃ
日常生活に必要なものもないなんて
雑に暮らしてる私はダメだな、、、
ホントいくつになってもちゃんとできない、、、
内心＜自己否定＞しながら
友達と話してる時間もあった。
＋＋＋
あとあと思ったのは、
来客用のコップがない、
ケーキ用の小さいフォークがない、
この事実に対して、
なーんでちゃんと出来ないの
さっさと買っておけばこうならないでしょ
すぐに行動しないからダメなんだよ
ちゃんと出来ないなんて恥ずかしいでしょ
自分が自分を否定している、
自分が自分を責めている、
自分が自分を非難している、
ってことだよね？！と。
ホントいくつになってもちゃんとできない
自分はダメだ、の＜自己否定＞を
やめるのは実はハードル高いのでは？
それって、私の場合のゴールは
ちゃんとできる自分にならないといけないから、、
これから高齢になって
出来ないことが増えていくかもしれないなら、
この＜自己否定＞は自分にとって
かなり酷な罰ゲームのように
思えてきた
自分が自分を否定している、
自分が自分を責めている、
自分が自分を非難している、
こちらの＜自己否定＞を
緩めていく方向もありだな、
と視点が増えた。
＋＋＋
自分が自分を否定している、
自分が自分を責めている、
自分が自分を非難している、
そうだよ(涙)
自分が自分をイジメてる事に気づき、
それらを否定せず、
自分はどうしたかったのか？
自分の気持ちを聴く。
今回なら、
数年ぶりの再会だったから
おもてなしの心持ちで迎えたかったな
雑貨や食器など、
私は今こうゆうのが好き！！を表現
したかったなぁ。
今から心ときめくコップを
探すか！！
うんうん♬
↑↑↑
こんなふうに♥おもてなししたい。
＋＋＋
＜自己否定＞ってナチュラルに
湧いてくる、
その度に自分が自分をイジメていたら
そりゃぁ辛い、苦しさは増すばかり
自己否定を止めるって、
ちゃんと出来る自分になるのではなく、
自分イジメをやめる事、
少なくする事かもしれません。
同じ空の下生き辛さにもがきながら
生きてきたお仲間に届きますように