家庭を安心安全基地にするために必要なのは
「自分を知ること」
「自分の心を育てること」
「望ましい関わり方を知ること・実践すること」
長男が高校生不登校を経て専門学校に通い出し、
今年度から学校欠席更新中。
長女は専門学校を中退しフリーター。
私は1周して？！「自分を知ること」に再集中してます！！
不登校についての
↓↓↓
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とある日の長男との会話。
「今日のお昼ご飯何？」
「オムライスの予定だよー」
「えー、オムライス嫌いなんだよね」
「あれ？そうだったっけ？」
「俺の事なんもわかってないよね」
この長男の言葉に反応して
私は長男がオムライスを食べていた
記憶を振り返っていた。
「俺の事なんもわかってないよね」
私は責められた感じがして、
いや、そんなことはない！！と
証拠探しの意識だった。
出てきた私の記憶は、
オムライスビーフシチューがけを
よく食べている長男の姿だったので
それを伝えたら、
「俺はビーフシチューが好きなの」
とのこと。
これはこれで長男の好きな物が
判明して、
私の誤解がとけたから結果としては
有りだったけど、
「俺の事なんもわかってないよね」
いや、そんなことはない！！と
証拠探しの意識には、
相手を否定する、
自分を正当化したい、
自分が正しくて相手が間違っている、
そんな無意識が根底にある気がした。
ここが私の問題で
それを言い換えると、
これが私のコミュニケーションを取る上での癖で、
今の自分のコミュニケーションの質とも言えるかも。
そして親子間(対人関係)の気持ちの
ズレのもとなんだと改めて気づいた。
「俺の事なんもわかってないよね」
と思っている長男をまずはそのまま
受け止めてあげるだけでいいのにね、
それができないアダルトチルドレン。
なぜならその経験が自分には無く、
違う思考回路・責められたら自分を守る思考回路
で生きてきたからね、、、
けれど、
知って、納得理解して、癒して、緩めて、
練習すれば出来るようになるのも
アダルトチルドレンの強みだと思う！！
時間はかかるけど、
自分が決めたらいつからでも
心の土台は作っていけるよ♬
同じ空の下生き辛さにもがきながら
生きてきたお仲間に届きますように