家庭を安心安全基地にするために必要なのは
「自分を知ること」
「自分の心を育てること」
「望ましい関わり方を知ること・実践すること」
長男が高校生不登校を経て専門学校に通い出し、
長女は専門学校を中退しフリーターになった今、
私は1周して？！「自分を知ること」に再集中します！！
不登校についての
↓↓↓
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私の好きなもの、
ロクシタンのハンドクリーム
<ヴァーベナ>の香り。
思い出した私の口癖は
≪頭にくる≫だ。
いつからか出てこなくなったが、
特に子供達が小さい時は
どれだけ言ったかわからない、
親子関係において当たり前過ぎる
私の口癖・言葉だった。
そしてこの言葉は
私が母からよく言われた言葉
だった事も思い出した。
そうか、
≪頭にくる≫って親の言葉だ
私がこの言葉を使った時って
どんな状況だった？と振り返ると
長男のトイレトレーニングが
失敗続きだったり、
長女が言う事を聞かないだったり、
自分の思いのままにならなかった時に
私は≪ほんと頭にくる≫と怒っていた
＋＋＋＋＋
怒りは二次感情、
その下には実際感じていた
何かしらの感情がある。
自分の思いのままにならなかった時、
私はどう感じていたんだろう、、？
身体は大人、心は幼児の私は
自分の思うようにならなくて
＜悲しみ＞があったのかもと浮かんできた。
そうかぁ、
≪頭にくる≫
母はこの言葉で＜悲しみ＞を表現して
いたのかも、、と思い至った。
私はそれをそのまま母からダウンロードして
使ってきたって事か。
親の自動反応のダウンロードだけで生きている、
親や周りからの価値観の中で生きているのが
「嘘の自分」なんだ！！
こう気づけたのは、
「本当の自分」が今どう感じてるか？
これって悲しいのかも
これって寂しいのかな
私は不安なんだ
私は怖いんだ
私は苦しい
美味しいって嬉しいのかも
手探りで感情に気づこう、感じよう、
自分で一旦受け止めるを、
してきたからかなぁと感じてます。
こうやって自分を知る、理解できると
イライラ母さんだった自分には
理由があったんだと以前の自分の事も
わかってあげる事が出来て嬉しい！！
同じ空の下生き辛さにもがきながら
生きてきたお仲間に届きますように