家庭を安心安全基地にするために必要なのは
「自分を知ること」
「自分の心を育てること」
「望ましい関わり方を知ること・実践すること」
長男が高校生不登校を経て専門学校に通い出し、
長女は専門学校を中退しフリーターになった今、
私は1周して？！「自分を知ること」に再集中します！！
不登校についての
↓↓↓
♥プロフィールはこちら♥
私の好きなもの、
「ヒビケア軟膏」
私は夜寝る前に塗るのですが
冬のあかぎれ・ひびに
１番効き目があります！！
(私調べより笑)
＋＋＋＋＋
前回の続きになります
＊金色(ゴールド)の車を見かけたら
ラッキーと声に出し、全身で感じる。
先日ゴールドのトラックとすれ違い、
えっ！ゴールド、しかもトラックだから
ゴールドの面積が大きい、得した気分！！
ラッキーを全身で感じた。
＊オレンジ色の車を見かけると
胸が躍る感覚になるので、
その感覚をありがとうと声に出し、
全身で感じる。
＊エメラルドグリーンや
ターコイズブルーの色の車を見かけたら
あの色好きなんだよなぁと感じるので、
「好き好き」と声に出し、全身で感じる。
「好き」という言葉が自分の
口から出てきて驚いた
①緑いろの車を見かけたら
ラッキーと声に出し、全身で感じる事から
このようにアップデートしました！！
育ってきた環境の中で
私は＜不安・怖さ＞など
マイナスな感情、感覚を
全身でたくさん感じてきたから
それらが標準装備だったよ。
そこに向き合いながら、
プラスの感情、感覚もあるんだよ
と今自分に教えてあげるのは、
未来の私を育てている感覚だ
そう、
親の言葉、関わり方と違っていい、
自分が知っていいと思った言葉で
考え方で関わり方でいいんだよ。
同じ空の下生き辛さにもがきながら
生きてきたお仲間に届きますように