こんにちは。
夫婦仲再生カウンセラーの藤原智子です。
夫と上手くいく妻のケース
選んだ８選はこちら。
でした。
① 約束破られたとき、なんで？より何かあった？を選ぶ
②甘えても頼ってもいいと思えてる
③夫は自分の味方だと全く疑わない
④お帰りなさいと笑顔で迎える
⑤何かやってくれるとただ喜ぶ
⑥愛されている前提で解釈する
⑦ 夫が不機嫌でも気にしない
⑧自分の好きを大事にする
今日は⑦の解説です。
夫が不機嫌でも気にしない
夫が不機嫌って
いや～な気持ちになりますよね。
何か機嫌を損ねることをしたかな？
私のせいかしら？
そのように感じるあなた。
優しいなぁ
でも断言します
そんなこと考えなくていい。
夫が不機嫌なのはあなたのせいではありません。
もしも
心当たりがあるなら、謝ってしまえばいい。
でも
心当たりが全くないなら
あなたのせいでないから
「気にしない」の一択です。
心当たりがないのに機嫌が悪いとき。
それは
彼の問題が解決してない時。
例えば
仕事でトラブルがあったとき
任された仕事のことが気になっていたり
ストレスを抱えていたり。
ということが考えられます。
そんなとき
あなたまで夫の機嫌の悪さに振り回されて
楽しくない顔をしていたら
機嫌の悪さに余計に拍車をかけてしまいます。
あなたが
穏やかに過ごしていると
夫は自分の問題に向き合えるってこと。
その方が夫の機嫌も早く回復します。
あなたは
自分の機嫌さえ取っていればいいんです。
