【ご感想】食事管理ダイエットモニターの木田淳子さん！食べても増えなくなりました♡

食事管理ダイエットモニターの木田淳子さん

1か月のモニターを終えてご感想を下さいました♡

全文はこちら

「12月、妊娠中かって体重になったので

食べたくなったら食べる、
お腹が減ってから食べるってのを少しする内に
高橋マミさんの投稿でダイエットモニター発見

1カ月食事指導してもらいました！

今までバランスとろうと
余分に食べ過ぎていた気がする。

はじめに体質や食事内容ヒアリングしてもらい
ウォーキング＋食事、(寝る前スクワット)で
12/17〜12/22で1キロ
12/22〜1/24で1キロ
1/24〜2/6で1キロ

\3キロ痩せましたよ！

ストレスかかってないか、と
気にかけてもらいつつの1カ月
外食してもおやつ食べても
体重増えなくなりました！

マミさんありがとうございました♡

食事管理ダイエット気になる方は
高橋マミさんへ！」

このご感想に対してのコメントのやりとりなのですけれどね

ダイエットって無理をしないで続けられるところが重要だと思っています。

せっかく減っても、リバウンドしてしまったら、今までやってきたことが水の泡

でも、これってよくあることじゃないですか？

ということは、ダイエットをしている時に、無理をしているということなんですよね。

だから、

無理をせずに、ストレスができるだけ少なく続けられるように、

そして、それが習慣化されても心と体に負担のならないようなものがよいと思っています。

だから、この方法はとてもお薦め♡

モニター中だった時の木田さんの様子とアドバイスの様子はこちらです♡

興味がある方は、ご参考にされて下さい

モニターは終了いたしまして、1か月3000円でアドバイスをさせていただくことになりました。

興味ある方は、是非ご連絡下さい(*^。^*)

1か月サポート 3000円

※FBのメッセンジャーやメールなどで、やりとりをしながら、アドバイスをさせて頂きます。

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