スタイルキープの秘訣♡食事全公開④おやつ | 大人も子供も楽しく通えるダンス・ピラティススクール NY仕込みの高橋マミが教えます!

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9割以上の方が身体の変化を実感、腰痛・肩凝り・ヘルニアなど改善率99%!過去5年間で2000名の生徒さんを指導♪
3年間の渡米を経てピラティス資格取得!★カラダが変わる★ピラティスヨガ教室マミスタジオのブログです

スタイルキープの秘訣は?

何を食べているのですか?

というご質問にお答えして、食事を全公開しています♡ニコニコ

 

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朝はこれ↓

スタイルキープの秘訣♡食事を全公開① 毎朝の朝食

スタイルキープの秘訣♡食事を全公開② 毎朝の朝食

スタイルキープの秘訣♡食事を全公開③ ある日の昼食

 

昨日のおやつは

 

これ↓焼き芋と写真にはないけれど、小さいアンパン♡

 

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