ピラティススタジオに勤務していた時に依頼を受けたものです。
モデルの花さんがピラティスのレッスンを体験する。
という記事。
女性が気になる二の腕・脚・お腹周りなどを意識できる初級のエクササイズを教えさせて頂きました。
花さんは、バレエをされていたこともあって、とてもしなやかに動かれていました♪
この日レッスンを受ける前は、
「鼻がつまっていて
」
とおっしゃっていたのですが、
レッスンが始まり呼吸をし始めたら
「わ～不思議～鼻が通っとわ～」とお話しされていました
とても緊張したけれど、貴重な経験をさせて頂きました