千葉県香取市佐原ピラティスヨガ教室マミスタジオ主宰マミ
です
私の物語１ と ２ と ３ と ４ と ５ と ６ と ７ はこちら☆
試験日当日は
一人がインストラクター役をし、それ以外の人は生徒役になり
実際にレッスンをする☆
自己プロデュースセミナー受講中に、講師の
浅野ゆみこさんに少しだけレッスンをさせて頂いた時の様子☆
サイモンソンテクニック指導者養成コースと今回で2回目の
「指導者」になるための試験。。。
慣れられるわけでもなくやはり緊張。。。
心臓が口から飛び出そうとはまさにこの事。。。
呼吸のタイミング・動きの説明・回数・抑揚など。。。
一つのエクササイズで言う事が沢山
ハンドレット（ピラティスエクササイズ名）...難しいの代表格...
吸って5カウント 吐いて5カウント で1セット
これを10セット行う
言葉で説明したり、生徒役の身体に触って直したりしているうちに
何セットまでやったかわからなくなってしまうし。。。
リズムも崩れてしまう。。。
頭と体と心はばらばらになってしまっている感じだった
実際にやってみると本当に難しかった。。。
以下にリズムを変えずに、話続けて、言葉で誘導するという事が難しいか。。。
本当にこれは初めての大変さだった☆
皆さんやってみて下さい。。。（笑） こんなに難しいのか？？？と思うでしょう～☆
それでも、練習の成果もあり、スムーズにレッスンを進める事ができ
テストも無事終了！！！
そして、いよいよ結果。。。
続く☆
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