８年近くピラティスレッスンを受けて下さっている生徒さんから頂いたご感想♡
ありがとうございます
足を組むことが全くできなかったのに！！！！！！
自分で組むことができました！！！！！
不思議～～～～～
なんでだろう？？？？
不思議～～～～～
でも、とにかく嬉しい♡
生徒さんは、股関節が動きにくくなっていて、
足を組むという動きができなくなっていました。
足が組めないほど、堅くなっていた
足を組む必要はないけれど
堅くなりすぎて、動かなくなってしまうのは、
可動域が狭くなるばかりで、
動かなくなった部分は筋肉も使いずらくなってきます。
この生徒さんは
あぐらで座ることもできませんでした
それが座れるようになっていました
股関節を伸ばす動きをレッスンでしていたわけではなく、身体のいろいろな部分を
動かすようにレッスンをしてきました。
継続していくと身体は変わります
動けるようになって、身体が楽になることも沢山あります
皆さんも身体を動かしませんか♡
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