千葉県香取市佐原ピラティスヨガ教室マミスタジオ主宰マミ
です
結構
普通に横座りしちゃう人いるけれど
これ！
超歪みの原因になる可能性大！！！
もしくは
逆に言うと
横座りしちゃうって事は身体が歪んでいる
という事にもなっている可能性大
歪みが改善されると
横座りとかしたくなくなる
横座りすると、逆に気持ちが悪かったり
どこかが痛くなったりする
改善するために日頃気をつけるポイントは
いつも同じ方ばかりにせず
違う方の横座りをする
横座りをしてしまったら、まっすぐに座る
横座りをしないってことね
これだけ気をつけるだけでも
ちょっと違うかな～
綺麗な姿勢で
美しい座り方しましょ～
