妊娠８カ月でお腹が小さいと言われるその理由は？

どこへ行っても
「お腹小さいですね」
って言われます

ピラティスをやっているからだと思う

運動も何もしていなかった場合のお腹（想像）
と
今の私のお腹の写真を撮ってみました♪

妊婦さんにもできるエクササイズ載せておきます（*^_^*）
私が毎日必ずやるエクササイズ


骨盤底筋肉は赤ちゃんがでてくるところについている筋肉！

柔軟にしておく事は安産にも繋がります♪

※お腹がはる方は控えて下さいね