です
一日に一回必ず食べます
しかも
とおっても～おいしい顔
きなこ・黒豆・フルーツグラノーラ・フルーツジャム・はちみつ入り
ヨーグルト
食べ物は結構
いろいろと混ぜてみたり
合わせてみたりしながら食べる方で
ヨーグルトを和っぽくして食べたいな～と思った時に
黒豆の蜜をヨーグルトにかけたら美味しそう
と思ったのがきっかけで
このヨーグルトができました
黒豆ときなこも入れてみた
私は好き～
私指標なんだけれど
これとこれを合わせたら美味しいこれは身体に良さそうというところで
食材を選んでいます
全てインスピレーションです
料理をする時もそう
美味しいからやってみて
お腹も満たされて
便通もよくなります