満員御礼！ピラティスグループレッスン

寒くなってくると
身体も縮まって、姿勢も悪くなり。。。
循環も悪くなってきます

身体を動かして、代謝をよくしませんか

肩凝り改善・腰痛。。。
これからの時期は特に多くなります

５０代以降の方も多いクラスになっております

私。。。には無理。。。と
思っていらっしゃる方も一度体験レッスンを
受けられてみて下さい







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