☆【Shoko Yoga in 佐原】持ち物詳細☆

千葉県香取市佐原ピラティスヨガ教室マミスタジオ主宰マミです

ＮY・ＮＪで活躍中のヨガインストラクター
ShokoDubisukiさん

【持ち物】詳細決まりましたので、掲載させて
頂きます

■持ち物
○ヨガマット、お持ちでない方は大きめのバスタオル

よろしくお願いします

"Reset & Relax"

最近疲れていませんか？　
身体がだるかったり、又は、イライラしたり…。

私達の心と身体は、季節の変化に合わせて、身体もバランスを変えて環境に適応しようとします。
は、外の暑さと、建物の中の温度の変化で心も身体も知らず知らずのうちに、ストレス

が溜まってしまいます。

ヨガは、心と身体によく効きます

楽しいも、そろそろ終わり。

お寺での涼しく癒される広い空間で、ヨガと共に心と

身体をreset＆relaxしませんか？

【クラス内容】

前半　
少し流れのある動きで、硬くなっている心と身体のアライメントを整えて行きます。
後半　
深い呼吸と共に優しいツイストのポーズ等をとりいれ、に溜まった老廃物など排出し、深いリラクゼーションへと導いて行きます。

全てのレベルの方を歓迎♪

【開催情報】

■日時
　8月25日（月）　13:30～15:00
                   19:30～21:00
  8月26日（火）　13:30～15:00

■場所
　マミスタジオ浄土寺境内（千葉県香取市佐原イ１７３５）

■料金
　￥3000
　
■お申込み・お問い合わせは
　ma3ma3studio@gmail.com




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★ご提供中のレッスンメニューです★

月二回開講（7月9日・23日）
子育てママクラス！！！お茶会付き

 7月9日（水）　１０：３０～１２：００
　定員5組
  満席となりました
　7月23日（水）　１０：３０～１２：００
　定員5組
　残席１組

上記以外の☆ご提供中のレッスンメニューはこちら☆

お申込み・お問い合わせは
アメブロ　またはma3ma3studio@gmail.com


生徒さんの声も参考になさって下さい
50代の男性

50代女性